高血壓的「頭號天敵」找到了，用這些葉子泡水喝，血壓降了血脂也降了

臨床數據顯示，青壯年高血壓患者當中，約有50%是無癥狀的，或出現偶爾頭暈、頭痛等不典型癥狀，很多人不知道自己已經得病。不知曉、不重視，再加上一天到晚忙工作、照顧家庭，常會拖到病情出了惡化時才就醫。但這時往往已出現心、腎功能損害甚至中風、心梗，導致殘疾、死亡等一些後果。所以大家要對自己的血壓有個正面的認識，建議經常測量一下血壓。這樣才能有效預防心腦血管事件的發生。

桑葉用途很多，可以食用，也可用來製藥，具有降血壓、血脂、抗炎和美容的作用，桑葉常被作為食品或是泡茶飲用，更有利於身體健康。

荷葉長期喝可以讓身體」三高「正常又會消除便，能後很好的擴張外周血管，得到降低血壓，特別適合三高人群。

青錢柳茶主要從高血壓發病機制著手，利用純中藥製劑，平平穩穩的降低血壓。同時可以調節機體免疫，有效的防治高血壓併發症的發生。

絞股藍香氣高銳持久，滋味濃醇，長期飲用絞股藍茶能使膽固醇及甘油脂減少，具有很好的降血壓效果。同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。

車前草茶有著非常好的利尿功效，能幫助排出體內多餘毒素，讓身體器官更加輕鬆，還有很好的溶解血栓能力，讓你的血管更通暢，減低血液粘稠度，讓血液循環更通暢，血壓也就降下來了。

高血壓是一種常見病和多發病，且往往難以完全治好，即或已經完全治好了，如果一旦情緒波動，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會複發。然而，高血壓也不是十分可怕的疾病，只要認真堅持自我調控，經常控制好情緒，調節好飲食，配合適當的藥物治療，危害性也不會太大。貴在堅持。

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