如何有效的防禦色斑，做一個美白的女人呢？

知道從什麼時候開始，色斑已經成為女性不可避免的話題。

但是許多朋友 對色斑都存在一個認識誤區， 以為只有結婚過後，或者年齡增大以後臉上才會長出色斑。

據某位知名護膚專家指出，斑點的形成原因有很多，大致分 為以下三種情況：

1、不注重防晒，因為皮膚產生斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，長時間的照射會使皮膚色素顏色加深，久而久之色素沉澱就會形成斑點。

預防重點；為了不讓 色斑「登門造訪」，請認真做好防晒工作

2、過度美白，有些女性朋友們為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮， 讓皮膚的表 皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。

預防重點；美白是很重要的，但是也要有度。

長期熬夜 經常熬夜會是自己成為 「黃臉婆」的罪魁禍首!據科學研究表明，晚上十點到 凌晨三點的這段時間內， 是皮膚新陳

代謝很旺盛的時候，如果此時仍處於緊張或 者興奮狀態，皮膚的「吐故納新」就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會

令膚色晦暗發黃。

而且，經常熬夜的人，睡眠質量不能夠得到保證的同時，也會直接導致腸胃 功能的下降，從而使得消化吸收的功能降

低，產生的直接後果，就是使得皮膚不 能夠得到充足的營養，導致皮膚暗淡，產生色斑。

預防重點；保證充足睡眠是前提，多喝水運動也是十分必要的，及時排毒能降低肌膚的暗沉狀態；還可以用牛奶洗面，

對付臉色灰暗；有黑頭的話，每周固定蒸臉和去角質，蒸臉時可在水中加入幾滴茶樹精油 ……

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