有一種早餐叫媽媽的味道＃2018開學篇

早春三月，儘管還是給人陣陣寒意，但春天的氣息已經悄悄融入到了空氣中。春節過完，大家也都漸漸回歸到了各自的崗位上，嘟媽也開啟了新一輪「媽媽的味道」。

無論是工作日還是周末假期，我們都需要一頓營養可口的早餐來滿足自己吃貨的小心情；無論是中餐還是西餐，我們都需要一頓好看好吃的早餐支撐起生活的小情調。一份恰到好處的早餐，不僅能夠趕走懶懶睡意，還能帶來超多能量，讓你「鮮活」一整天。2018，我們繼續！

早餐食譜：

小兔子吐司（牛奶吐司、肉鬆、火腿片、色拉醬）+雞蛋+牛奶+水果（草莓、香蕉）

奶油意麵（義大利面、蝦仁、西藍花、淡奶油少許）+牛奶+水果

白菜豬肉餃子+堅果（腰果、葡萄乾）+水果+牛奶

粥+肉鬆+番茄炒蛋+蘆筍炒肉片+水果

咖喱烏冬面（烏冬面、胡蘿蔔、玉米粒、肥牛、西藍花、咖喱塊）+水果

元宵湯圓+蒜蓉炒菠菜

小兔子飯糰（米飯、馬蘭頭拌豆腐、雞蛋、肉鬆、小番茄、胡蘿蔔）+番茄洋蔥湯+水果

抱蛋煎餛飩+牛奶+水果

小鳥吐司（吐司片、紅腸、蘆筍、小番茄、海苔）+雞蛋+牛奶+水果

嘟媽碎碎念：

1、流感季節，洋蔥是很好殺菌防感冒的食物，可以多吃

2、番茄湯煮濃稠的方法：番茄入油鍋煸炒至出水，加一大碗水和2勺左右番茄沙司，加鹽糖，燒開轉小火，多煮會（可加蓋），濃縮成這樣一小碗了湯色就濃稠好看了

3、煮奶油意麵，如果沒有淡奶油，放牛奶也是可以的，面放入牛奶，轉小火後要多煮一會，大火收汁，讓牛奶完全融入到意麵里才會有奶味

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