身體的這3個信號，提醒慢性胃炎

生活中患有胃炎的人群並不少見，飲食不規律，作息不規律是導致胃炎病發的主要原因。尤其是現在天氣開始變涼，大家要注意少吃生冷食物，預防胃炎的發生。下面就讓馮春祥專家來講解一下胃炎的早期癥狀，希望患者都能及時發現及時預防。

胃炎的早期癥狀有哪些

1、急性胃炎發病急驟，輕者僅有食欲不振、腹痛、噁心、嘔吐；嚴重者可出現嘔血、黑便、脫水、電解質及酸鹼平衡紊亂，有細菌感染者常伴有全身中毒癥狀。

2、慢性胃炎缺乏特異性癥狀，癥狀的輕重與胃黏膜的病變程度並非一致。大多數患者常無明顯癥狀或有不同程度的消化不良癥狀，如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等。

3、萎縮性胃炎患者可有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等癥狀，個別伴有黏膜糜爛的患者上腹痛較明顯，並可有出血。

治療胃炎飲食調理很關鍵

胃炎給患者帶來極大的困擾，尤其慢性胃炎需要好好的調理才能事半功倍。如何預防胃炎，要從飲食開始。

一、飲食清淡，少食多餐

胃炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但並非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應以飲食規律，勿過飢過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質的比例，注意維生素等身體必需營養素的含量。

二、忌煙酒辛辣刺激食物

要忌煙酒辛辣刺激食物。乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層，對胃黏膜有較大的損害，人們在吸煙時候，煙霧中的有害物質，溶解並附著在口腔、咽喉部，隨吞咽進入胃內，這些有害物質對胃黏膜也有很大損害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除煙酒，以免加重病情，甚至造成惡性變。

辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也應戒除。

三、避免過涼過燙過粗過油

過涼的食物和飲料，食人後可以導致胃痙攣，胃內黏膜血管收縮，不利於炎症消退；過熱的食品和飲料，食入後會直接燙傷或刺激胃內黏膜。胃炎病人的食物應軟硬適度，過於堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用後可加重胃的機械消化負擔，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。

四、注意飲食衛生

胃炎患者要特別注意飲食衛生，尤其是春夏季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質食品。因為被污染變質的食品中含有大量的細菌和細菌毒素，對胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內的食物，一定要燒熟煮透後再吃，如發現變質，要堅決扔掉，禁止食用。

胃炎的早期癥狀有哪些？您現在是否了解了呢？如果您還有哪些疑問，可以諮詢我們的在線專家哦，相信他們的專業解答一定會解決您的困擾。

供稿：北京東城中醫醫院

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