每天做好這3個訣竅，皮膚吸收效果好，顏值逆天！

有效成分能否起效，最關鍵的是吸收。比如美白成分通常需要滲入最深處的基底層，抗皺成分則需滲透進更深的真皮層吸收。不過，這些透皮技術是研發人員的事~要加強有效成分吸收，我們可以從護膚技巧上著手，跟我一起掌握以下3點小訣竅，輕鬆讓皮膚吸收加倍！

1、讓皮膚喝足水份

當皮膚吸收大量水分、充分水合後，屏障功能下降，有效成分更容易從角質層細胞透進來。為了避免皮膚中水分含量不足而影響化妝品功效產品的吸收，可以先用化妝水，讓皮膚喝足水分。

或者，如果不願意額外花錢去買一瓶水的話，也可以化繁為簡，充分利用平日洗臉時皮膚的水合：洗完臉後儘快開始護膚步驟，不要等到皮膚都幹了再去塗抹護膚品，更不要不洗臉就護膚。

2、「打磨」角質層

角質層過厚，不僅造成皮膚粗糙、膚色暗淡，也影響了化妝品成分的吸收。如果角質層吸收「路程」變短的話，活性成分將更容易進入皮膚，更好地發揮其功效作用。

去角質的主要方法有物理磨砂法及化學更新法。物理打磨方法是使用帶磨砂粒子的洗面奶或磨砂膏等產品。而化學更新法主要是使用含果酸的產品加速角質層的更新與脫落。

3、按摩促吸收

按摩能使一些小顆粒的活性成分進入皮膚的毛囊內部，而毛囊經常是深入皮膚的，所以活性成分進入了毛囊，可以認為是進入了一條進入基底甚至真皮層的捷徑。所以，使用產品時的正確按摩對於產品效果的提升是有益處的。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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