孩子4個表象說明脾胃不好，媽媽別不在意

孩子的身體健康一直都被爸媽放在第一位，餵養方面自然不會疏忽，但就算這樣孩子們有時也會出現不愛吃飯、積食等情況。孩子不能好好吃飯，營養物質的儲備就會跟不上，發育自然就受到了阻礙。

家長們首先應該判斷的是孩子身體內部的問題，當脾胃功能受損時，是最容易出現食慾差、消化差等情況的，如何才能儘快得知孩子有這方面問題呢？不放從這4個方面來觀察。

1、 唇色

小孩子本應該是潮氣蓬勃的，血液飽滿的嘴唇自然是紅潤的，但脾虛的孩子唇部供血不足，唇色往往呈暗紅色，如果家長們發現孩子嘴唇顏色變深，就要引起重視了。

2、 沒精神

脾胃出現問題時最主要影響到的就是進食，食慾差進食量就會減少，隨之營養補充不足，腦部缺少養分，精神狀態自然就會變差。

3、 排便問題

脾胃功能下降會影響到相應器官對營養的吸收，這樣會導致食物未經處理就經過腸道而排出，所以容易出現孩子剛吃晚飯沒多久就想上大號的現象，也有些孩子身體缺乏水分而造成排便不暢的情況。

4、 面黃

脾胃不好不僅會表現在嘴唇，就連臉上都會顯現出來，營養物質無法被正常吸收，孩子的面色就容易發黃髮暗。

可見脾胃問題與孩子的健康關係重大，如果不好好保護很可能影響其成長發育。實際上想要緩解脾胃不適並不難，家長們可以嘗試這麼做。

1、 天氣變化時注意讓孩子保暖，尤其是腹部位置，平時不要讓孩子吃生冷的食物，否則寒氣入侵胃部會使消化功能紊亂。

2、 日常飲食中增加調理脾胃的食材，像紅棗、糯米都具備健脾養胃的功效，家長們可以將其熬成稀飯或煲湯給孩子和，流食或半流食狀態的食物更容易被消化。

3、 家長們平時可以多帶孩子出去走動，去公園、去串親戚等等，只要能讓孩子走出方面的活動都可以，適當活動身體可以增強體質。

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