春天第一美食,確實又香又好吃!
飲食
03-09
春天的韭菜特別香,鮮嫩可口,價格也便宜,三塊錢一斤,每到春天,隔三差五的必吃一頓,各種吃法都有,今天帶來的是一道特別簡單又好吃的做法,昨兒就這樣做了一盤,老公一個人吃了個精光。
春天人體肝氣易偏旺,從而影響到脾胃消化吸收功能。春季養生重在養肝,此時多吃韭菜可增強人體的脾胃之氣,對肝功能也有益處。所以韭菜自古就享有「春菜第一美食」的美稱。
韭菜煎雞蛋
食材
春韭,雞蛋,食鹽,食用油,
製作步驟
1、韭菜洗乾淨,用鹽水浸泡15分鐘,再次沖乾淨,控干水分,切碎裝在碗里。
2、磕入兩個雞蛋,加食鹽一起攪拌均勻。不用過多的調味料,有鹽足以,特香特好吃。
3、熱鍋,放少量的食用油,燒熱之後,倒入攪拌均勻的韭菜蛋液,開小火慢煎至一面凝固,
4、扣入一個口徑和平底鍋一樣大的盤子里,再滑入鍋中煎至另一面上色。出鍋倒扣在盤子里。開吃吧,春天的韭菜太香了。
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