這兩個一起炒,簡直太好吃了,每次都光碟,全家人都愛吃
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03-09
韭菜又叫起陽草,味道非常鮮美,還有獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用 ,有助於人體提高自身免疫力。豆腐乾營養豐富,含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。把韭菜跟豆腐乾一起炒,簡直是絕配,味道非常棒,簡單好做好吃有下飯,下面把做法分享給大家。
食材準備:韭菜、豆腐乾、小米椒;
1、豆腐乾沖洗乾淨切絲備用;
2、小米椒洗凈斜著切絲備用;
3、韭菜洗凈切4厘米長段(把根部跟葉子分開裝);
4、熱鍋加油燒至6成熱,放入豆腐乾;
5、豆腐乾翻炒至金黃色;
6、先加入韭菜根部;
7、加入小米椒絲翻炒均勻;
8、加入適量鹽、生抽、十三香、白糖翻炒均勻;
9、然後放入韭菜葉;
10、翻炒均勻即可;
11、出鍋裝盤,韭菜炒豆腐乾就做好了,這道菜簡單好做,好吃又下飯,我家每隔一段時間就要吃一次,全家人都喜歡吃。
12、喜歡這道韭菜炒豆腐乾的朋友按照上面的做法試試吧。
※酸辣藕丁這樣做,酸甜香辣,脆嫩可口,絕對是一道不錯的開胃菜
※一定要給孩子多吃這道菜,能促進骨骼的正常發育,幫助正常長牙
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