乙肝患者可多吃這些長壽菜！

現在人們對於食療的觀念越來越重視了，很多肝病患者也通過食療改善身體健康狀態，尤其是乙肝患者在恢復階段更是需要注意補充足夠的營養物質，很多患者都在諮詢飲食問題。蔬菜中不僅含有豐富的維生素，還有大量的果酸、纖維素和無機鹽等成分，是患者不可缺少的營養物質。

乙肝患者可多吃這些長壽菜

1、花菜：花菜具有助消化、增食慾的功效，含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素成分，炒著吃，涼拌都是可以的。對於乙肝患者來說，花菜的含熱量低，具有抗癌功效，多吃花菜能夠增強肝臟的解毒功能，還能提升機體免疫力。

2、芹菜：大家都知道芹菜有很好的降壓功效，芹菜中含有豐富的維生素C和葉綠素成分，能夠增強身體抵抗力，具有清熱陽光功效，能讓身體更好的保持酸鹼平衡。

3.香菇：香菇含有葡聚糖，而這種成分具有很好的抗病毒、保護肝臟功效。乙肝患者可多吃香菇，能夠提升身體免疫力，還可以降低谷丙轉氨酶，能夠進一步防止病情惡化。另外香菇的食用方法較多，不僅能單獨食用，還能炒、燒、燉、煮吃。

4、豆腐：豆腐中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和微量元素，營養豐富。而且豆腐中的蛋白物質是水溶性蛋白，能夠更好的被身體吸收，對於乙肝患者來說是很合適的食補品。

溫馨提示：乙肝患者除了日常飲食需要注意外，還需要定期到醫院檢查，了解身體健康狀況。定期檢查能隨時了解身體健康狀態，能夠及時發現病情，及早治療，避免病情加重帶來更大的傷害。

END

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！