衰老標誌：女人老不老，看身體這4個地方就知道！

都說男人三十一枝花，女人三十就變成「剩女」一枚了！而衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，在網上，我們總能看到許多關於「女明星不老」的相關報道，讓人羨慕不已。然而，網上大多數的美女照片都是PS後的結果，那麼該如何判斷自己是否正在走向衰老呢。現在為你介紹4大衰老現象，那是你衰老的標誌。

女性進入中老年後身體會出現4個衰老標誌

1、出現「三紋」即：抬頭紋、法令紋、脖子紋

抬頭紋是歲月留下的痕迹，是顯老的明顯標誌之一。出現抬頭紋就顯老很多。

法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，明顯的法令紋，常常會讓人看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感。

脖子上皮膚比臉部更容易鬆弛，隨著年齡增長，脖子上會出現明顯的細紋，有句話說「脖子上一條紋代表十年」，所以脖子上紋多更顯老。

2、反應力慢

當別人在跟你說話，需要動腦子的時候，即使是一件簡單的小事，也要反應一段時間，說明你的大腦功能已經處於退化的階段了，但好在的是，我們可以逆轉。

德國的一項研究發現，經常鍛煉能夠在一定程度上逆轉大腦的衰老，尤其是跳舞這類有氧運動，或者其它的騎車、跑步等，都可以鍛煉身體的協調能力，以及減緩大腦的衰老。

3、頭髮

正常狀況下，每個人每天都會脫落一些毛髮。但是如果發現頭髮稀疏變薄，並且已經退過了髮際線，或者毛髮脫落變薄的地方越來越大，這就說明你要重視這個問題了。35歲以後，相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭髮稀疏的困擾。原因同樣與雌性激素的分泌有關，一直以來雌性激素被視為是毛髮生長的保護傘。

4、看胸

女人到了35歲，胸部的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，周圍區域急劇收縮。

女人胸部的悲劇還不止於此，隨著年齡增長，人體細胞受損的可能性更大，如此一來，控制細胞生長的基因可能發生變異，也就更容易出現乳腺癌！

怎麼減緩女人衰老的腳步呢？

胡蘿蔔。多吃胡蘿蔔可以改善卵巢的功能，使患卵巢癌的幾率下降，而且可以為女性攝入維生素使其看起來更年輕。

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

常喝玫瑰花茶它可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，靜東堂和田玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，滋潤養顏，護膚美容等功效。

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