7種提升尿酸的常見食物，高尿酸患者要規避

隨著媒體不斷曝光各種疾病對人類的危害，以及各種疾病發病患者不斷趨於年輕化，當下人們比以往要更加註重自己的健康問題，很多都會堅持每年體檢一到兩次。

不知大家發現沒有，體檢報告單上會出現一項叫做尿酸，尿酸較高的人，是由於體內一個叫嘌呤的物質代謝發生紊亂造成的，不放在心上，久而久之就會影響其它臟器功能，給人帶來很大的危害。

患有高尿酸的朋友，在接受日常治療的同時，也要注意調整自己的飲食習慣。有些食物最好少吃，如果尿酸很高，最好就不吃，用別的食物代替。比如：

1.或許在很多人印象中，但凡有人生了病就提議人家多吃蔬菜瓜果，多喝熱水，不過這種方式並不適合所有患者，高尿酸患者最好不吃豆類或豆製品。

2.海鮮食品比如牡蠣、沙丁魚、哈喇、螃蟹等，以及動物內臟含高嘌呤，容易引發高尿酸，所以對患者來說控制病情不加重更重要，最好別吃。河鮮中的魚能吃，但要少吃，吃完了多喝水。燉肉滷肉也不要吃。

3.很多人愛吃火鍋，逢年過節、朋友聚餐，尤其冬天首選火鍋，不過可能你不知道，這種東西吃多了對高尿酸患者是很危險的，火鍋底料以及某些食材中多含有嘌呤，可導致尿酸升高。

4.對高尿酸患者來講，啤酒是一定不能喝的，其它的酒也要少喝。

5.嘌呤含量高的蔬菜，都是我們最常見的，比如菠菜、蘑菇、花菜等，經常吃這些菜的患者，病情會發展。

6.高尿酸患者日常飲食要清淡為主，像咖啡、辣椒醬、胡椒粉、咖喱等重口味調味品以及使人精神振奮的食物，都不要嘗試。

7.什麼東西吃多了都不好，甭管是不是患者。就連炒菜做飯必備的鹽，吃多了同樣提升尿酸，不利於人體代謝，每天吃鹽2~5g還是沒問題的。

好了今天分享到這裡，別再跟小編講：你簡直是不讓人吃東西了啊，簡直是沒什麼好活的了，小編去死吧胡說八道之類的，沒教養的、很亢奮的評論小編見多了，也不乏一些更加專業、中肯的意見，我都虛心了解了。

重申一遍昂，只看標題就望文生義的朋友，只看大概不抓重點就亂說的朋友，在家裡或公司里受了氣找地兒宣洩的朋友，你們的點擊量是到不了小編腰包里的。有意見隨便提，關鍵是有說服力，不然就是亂噴一氣的話，也沒人理會的。人類都是群居動物，被冷落的感覺，想來是不好的吧~

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