-9℃→18℃!下雪+升溫,承德天氣簡直要命啊!看完我都出汗了...
內容來源：承德新聞網
忽冷忽熱用英文怎麼說？
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Welcome to Cheng De
前兩天大家出門第一反應是什麼？
小編裹緊了衣服還是冷冷冷~
上周，當你脫掉秋衣秋褲
甚至準備出去春遊的時候
一場時大時小的春雪卻將溫度直線拉低...
你們怎麼也想不到
過年攢的那幾斤肥肉
終於派上了用場
因為，雪有點兒大，是胖子的天下
剛剛脫下的秋褲，
又穿上了！
剛剛疊起來的棉服
又穿上了！
剛剛燃起的減肥計劃
又擱淺了……
承德的春天到底什麼時候才能到啊？
不要捉急，
小編要開始播報天氣了！
「倒春寒」讓人猝不及防
前天
承德部分地區下起了雪，
全市最高氣溫也就3、4℃，
這一波「倒春寒」真是來得讓人猝不及防。
一秒入春，氣溫飆至18℃
明天開始！
承德就要升溫了！升溫了！
3月10日，晴，承德市區-5～13℃，最高氣溫13℃。
3月11日，晴，承德市區-3～13℃，最高氣溫也是13℃。
但是！重點來了！3月12日，晴，承德市區1～16℃，最高氣溫16℃。
重中之重！3月13日，晴，承德市區3～18℃，最高氣溫竟然有18℃。這簡直就是1秒入春！別說了，我要想想去年18℃我穿啥來著……
剛穿上秋褲的你準備與
降溫、降雪大戰三百個回合時
承德天氣不答應了
說升溫就升溫
這周還沒過完又要脫秋褲了
讓你嘗盡過山車似的酸爽！
以為還在過冬呢
沒想到一秒進入春天
不要懷疑，這裡就是承德！
面對這多變的天氣
小編提醒各位小夥伴
春捂秋凍
選擇合適的衣服
謹防感冒，小心倒春寒~
羽絨服先別急著洗哦~
早春是養生保健的好時節
主要因為氣溫回升，萬物復甦
而人體陽氣上升
正是滋養身體的好時節
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1
飲食：清淡飲食適當進補
宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、水蘿蔔、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。
乍暖還寒，氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間素有驚蟄吃梨的習俗。
2
起居：早睡早起去「春困」
春天時節，人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的「春困」。
專家稱，春天萬物復甦，應該早睡早起，散步緩行，在春光中舒展四肢，呼吸新鮮空氣，舒展陽氣，以順應春陽萌生的自然規律，使自己的精神愉悅，同時增強體質，提高人體的抗病能力，保持身體健康。
3
衣著：「春捂」保暖防感冒
「春捂」尤為重要，專家提醒，在天氣回暖時，市民要適當地減少衣被，天氣轉寒時則要適當地增加衣被，不要怕麻煩。
另外，天氣明顯變暖，不但各種動物開始活動，微生物(包括能引起疾病的細菌、病毒)也開始生長繁殖，各種傳染病也開始流行。大家要注意氣象台對強冷空氣活動的預報，當心冷暖變化，預防感冒、流感和心腦血管疾病的發生。現代流行病學調查，春天屬肝病高發季節，應注意養肝、保肝，防止春季傳染病的流行。
4
運動：動則生陽，循序漸進
這個時節的運動，不宜太過激烈。畢竟人們是才從冬季的寒冷中舒緩過來，需要循序漸進。外出踏青、郊遊、放風箏都是不錯的選擇。
就再再再熬過這兩天！
承德的春天就來了！
