關於拔罐，你想知道的問題答案這裡都有

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欲知詳情，且聽暖太醫細說

說到拔罐，用專業的語言來描述就是通過一種體外的物理方式工具如玻璃罐和竹罐，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。

當然，對於普通人來說，拔罐是一種可以幫助人體除濕排毒、緩解疼痛的養生方法。

很多人覺得自己全身酸痛，寒濕嚴重的時候，就拔上兩罐，瞬間覺得整個人都精神了。從街邊上隨便一家按摩店都有拔罐服務來看，大眾對拔罐的接受程度很高，畢竟拔個罐就能去除體內的濕氣何樂而不為呢？

但是，事實真的是這樣嗎？拔罐雖然常見，很多人對它卻認識不深。

在拔罐的時候，經常會遇到各種各樣的問題，比如拔罐顏色越深是不是體內的濕氣越重？拔罐時出現水泡是不是意味著把體內的濕氣都全部排出來了呢？

帶著這些問題，太醫我下面一一為大家說明。

拔罐顏色越深濕氣越重？

很多人認為拔罐呈黑紫色，說明自己體內的濕氣就越重。的確，顏色的深淺可能是身體有疾病的提示，比如

顏色紫黑比較深一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象；

顏色發紫並伴有斑塊一般表示寒凝血淤症；

顏色發紫深淺不一表示氣滯血淤症；

顏色鮮紅而艷一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺；

顏色灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。

但以上這些只能作為參考，具體情況還要結合個人的癥狀表現來判斷。而且，顏色深淺與拔罐停留的時間長短、負壓的力度深淺有關係，不一定說明有風、有濕、有淤。

另外，拔罐雖然有去濕的效果，但也非常有限。因為拔罐對外濕，比如室內潮濕、淋大雨、衣服未乾透就穿上身等等，這些因為外界原因引起的濕氣有效果，而對於脾胃受損造成的內濕是沒有任何效果的。

所以要想去除體內的濕氣，還需要配合其他的調理方法。

拔罐出現水泡是把濕氣全部排出來？

我有一個朋友曾問過我這樣的問題：拔罐拔出水泡是正常的嗎？

她有一次到一家養生會館，做拔罐結果出現了水泡，看著很恐怖。當時她就慌了，但工作人員告訴她這是正常的，起水泡是因為體內的水濕不能及時排出，沉積在皮膚表面，所以一拔罐順著毛孔就出來了。

事後，她想想覺得不對勁，就來詢問我。

我問她：「拔罐用了多長時間。」

「大概半個小時吧，當時都起皰了，給我拔罐的師傅說我體內濕氣太重了，這次一次性的全都給排出來了。」

我聽了這話，心裡一驚，告訴她，這不是濕氣排出來了，這是拔罐時間過長，皮膚被燙傷了。

一般而言，如果拔罐出現有水泡的現象，大多是由於拔罐時間過長，裡面的溫度太高了，傷害到了皮膚，從而導致出現起泡的現象。

當然也與個人的體質有一定的關係。在拔罐過程中，有人拔罐20-30分鐘也不會有起泡的現象，也有人1-10分鐘就會起泡，所以一般第一次拔罐時間需要短一些，等了解個體情況後，再適當放寬時間。

此外，還與拔罐的部位有關係，如向背部兩側臀部這個部位就容易出現起泡的現象，或者是因為拔罐連續拔幾次都拔在一個部位。

如果出現了水泡，我建議趕緊進行消毒，然後用乾淨消毒了的注射器刺破皮膚，排出裡面的水液，同時，近段時間內千萬不能再去拔罐。

拔罐後馬上洗澡濕氣會再次入侵？

首先拔罐後是不能馬上洗澡的，因為這時皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱。如果洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

正確的洗澡時間是在拔罐後的1～2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

至於洗澡會不會導致濕氣再次入侵，當然會。但只要注意水溫，不要用太冷的水洗澡，問題其實不大。

再者，拔罐只是對外濕有明顯效果，如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內濕，此時拔罐就作用甚微，而且對於內濕的人來說，拔火罐是沒有作用的。

最後，提醒大家拔罐有利於人體健康，但是也有一些禁忌，一定要注意，體質過於虛弱者不宜拔罐，會使虛者更虛。

另外，患有心臟病、血液病、皮膚病的人群以及孕婦、婦女經期、過飽過飢、醉酒時都不適宜拔罐。

今天的分享就到這了，感謝您的收聽，喜歡的格格們也可以分享給更多的家人、朋友，有什麼問題也可以在評論區留言。

你的每一次分享，都是一次健康的傳遞。我是暖太醫，明天同一時間，不見不散，晚安。

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