痘印如何去除 學會五個小竅門就夠了

相信你也經常長痘痘吧！長痘痘的原因有很多，如果你飲食上火了，那麼吃到肚子里的毒素就會通過痘痘排出體外。當然，也有很多人長痘痘是因為內分泌失調，又或者有些人是天生的痘痘肌。長出來的痘痘一般5天就能夠消去，消去之後再皮膚留下深深的痘印要怎麼去除呢？痘印留在臉上是很影響整個人的臉容的，下面小編將教你一些簡單的方法幫你去痘印。

方法一：保持足夠的睡眠時間。身體需要日常排泄，當人體找不到通暢的途徑來排毒的時候，就會通過其他途徑來排毒，痘痘就是其中一種排毒的方式。排毒是需要時間的，所以當你長了痘痘時，一定要早起早睡，切記熬夜通宵。相信保持規律的作息時間，那麼你的痘痘也會很快地消除，並且不會在臉上留下明顯的印記，你也是清新脫俗、一痘不染的美女。

方法二：泡腳。熱水泡腳是可以促進腳部的血液循環，這樣整個人的氣血就通順了。身體各個部位的血液是流通的，這樣就能夠加速痘痘的消沉，自然痘印也不會在臉上留下痕迹。泡腳可以根據自己的身體狀況，在熱水中加入不同的材料。體寒的人士可以加入生薑、紅棗、枸杞等等，可別小看泡腳，很多疾病都能夠通過泡腳來改善癥狀！還不趕快試試嗎？

方法三：番茄面膜。番茄含有很多營養物質，所以番茄也能夠幫助去除痘印。將番茄洗乾淨之後去蒂，然後放入攪拌機做成番茄泥。往番茄泥中加入面膜粉攪拌均勻就可以敷面膜了。番茄含有豐富的植物精華，能夠加快痘痘傷口癒合的速度，也能淡化痘印。敷番茄面膜大概控制在20分鐘左右即可，之後用清水沖洗乾淨。你能明顯感覺到皮膚變得更加有彈性。

方法四：多運動。之所以長痘痘往往是因為排毒不暢，所以我們可以通過跑步等有氧呼吸幫助體內排毒。有氧呼吸運動可是有諸多好處，經常運動的人能明顯地感受到身體變得越來越輕盈。研究表明，經常運動的人氣色比缺乏運動的人更紅潤。所以，常運動能夠促進身體排毒，這樣自然就不會在臉上留下痘印啦！一起動起來，迎接更健康更快樂的自己吧！

方法五：喝牛奶。牛奶能夠美白肌膚，所以很多女性朋友都會用牛奶來敷面膜。所以，小編建議擔心臉上留下痘印的朋友可以用牛奶的敷面膜。取一點牛奶在手掌，然後輕輕地在臉上按摩，這樣牛奶精華就能通過毛孔進入皮膚，被細胞吸收。當然，你也可以直接喝牛奶。相信這樣的外用內服，一定會有很有效的淡化痘印的效果哦！方法簡單易操作，不妨試試。

上面為大家介紹了這麼多淡化痘印的方法，你又學到多少呢？快快行動起來，你也可以擁有如雞蛋般嫩滑無暇的肌膚哦！

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