臉上長痘痘，男生青春痘治療方法

在眾多的長痘痘的朋友中，男生長痘痘一般都會比女生多，而且長痘痘的嚴重程度也會相對女生來說要嚴重，這是問什麼呢？那男生臉上長痘痘如何祛除呢？

由於男性體內的雄性激素水平高和皮脂細胞對於男性的雄激素特別的敏感，分泌的油脂比較旺盛，導致產生青春痘的情況和概率要比女性要高一些，我們把這些痘痘叫做為青春痘。人體中是具有兩種激素，男性主要是以雄性激素為主，女性主要是以雌性激素為主，正常的情況下，身體的激素水平是比較平衡的，如果身體中的某一種激素分泌過多，身體就會做出反應，油脂的分泌過量，就會導致出現痘痘的情況。並且因為現在生活環境的變化，變得越來越惡劣，空氣越來越差，飲食不均衡，經常食用比較辛辣刺激，吸煙酗酒等等的原因都是導致痘痘爆發的主要原因。

男士青春痘的治療方法

1、選擇適合自己的洗面奶，早晚都要洗。這樣可以讓你皮膚保持乾淨，不會堵塞毛孔，不給痘痘長的機會。

2、一個星期去兩次角質，皮膚比較敏感脆弱的就一次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。

3、男生痘痘位置的出油情況會比其它部位多，可以對全臉或局部進行控油。

二、內部調理

1、生活要有規律，尤其是保證充足的睡眠時間。

2、運動可以幫助身體排除毒素，容易皮膚更加有活力。

3、多喝水，身體要補足水。為了保證體內的水分平衡，除了從食物中獲取水分外，至少每天還應該再喝6-8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

4、要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸零食就少吃點，零食和水果也得搭配著吃。

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