帶娃曬太陽有大學問，曬對了寶寶少生病，曬錯了就很麻煩

玲玲覺得自家娃從生下來就受了不少苦，凌晨3點趕著雪天出生了，出生沒多久還生了一場病，玲玲一直都特別心疼，照顧寶寶更加用心了。轉眼間冬天過完了，小寶寶長得越來越健康活潑，雖然還不會走路呢，玲玲想趁著好天氣抱孩子出門晒晒太陽。玲玲的老公卻覺得曬太陽不用出門，家裡有朝陽的落地窗，把孩子抱到窗前晒晒太陽不就行了嘛。玲玲當即就指正了老公的錯誤看法，寶寶不能隔著玻璃曬太陽，帶娃曬太陽也是有大學問的。寶寶曬太陽好處多，這些錯誤的曬太陽方法，聰明家長別效仿。

一、寶寶曬太陽的好處

寶寶在曬太陽的過程中,能夠從中補充到維生素D，維生素能更好的幫助寶寶促進鈣元素的吸收，這對骨骼發育中的寶寶有很大的幫助，寶寶會長得更結實。另一方面，陽光中含有的紫外線對皮膚有一定的殺菌作用，小寶寶的皮膚嬌嫩，適當的曬太陽能預防寶寶患皮膚病，寶寶的免疫力也會由此提升的。

二、錯誤的曬太陽方法

1、隔著玻璃曬

讓寶寶曬太陽，主要就是為了補充維生素D，家長怕孩子出門受涼，選擇讓寶寶隔著玻璃曬太陽，家長不知道的是，太陽中的紫外線只有直接照射到皮膚才能合成維生素D，而隔著玻璃曬太陽是不能吸收到維生素D的。

2、中午曬太陽

中午太陽毒辣，家長帶娃出門曬太陽了，這簡直是坑娃。中午這段時間的紫外線光線是特彆強的，就連成人長時間曬太陽也會受不了，更別說較弱的寶寶了。讓寶寶中午曬太陽的壞處大過好處，因此要避開中午。

3、曬太陽前洗澡

剛洗完澡就去曬太陽，本想著讓寶寶暖和暖和，家長卻不知這樣會害了寶寶。剛洗完澡的寶寶，皮膚通常是最脆弱的，雖然曬太陽有好處，但是紫外線終歸也是有一定輻射的，剛洗完澡就曬太陽，寶寶皮膚容易晒傷，還更容易晒黑。

寶寶日光浴好處也是不少的，不過家長可要注意「曬娃」方式，別用錯方法反而傷娃了。春天的天氣比較好，就算是每天都有太陽，家長也要注意曬太陽時間，一周2~3次就足夠了，每次曬太陽的時間不要超過1個小時，看小寶寶的身體狀態曬太陽哦。

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