孕婦懷孕期間有什麼禁忌呢？做好這些事，迎接好孕如此簡單！
胎兒的發育特別是骨骼發育需要大量的鈣質，但鈣鹽沉積下形成骨骼離不開酸味食物的協助。此外，酸味食物可促進腸中鐵質的吸收，對母親和胎兒雙方都有益。不過孕婦食用酸味食品要注意選擇。山楂的營養較豐富，但可加速子宮收縮，有導致流產之嫌，故孕婦最好「敬而遠之」。而西紅柿、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等是補酸佳品，孕婦宜食之。
產婦分娩時需要足夠的產力，而產力來源於食物，在各種食物中當以巧克力為最佳，美大陸科醫生稱它為最佳分娩食品。巧克力營養豐富，熱量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短時間內被人體吸收，並迅速轉化成熱能，巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍，對於急需熱量的產婦來講無疑是「雪中送炭」。故產婦臨產時吃幾塊巧克力，可望縮短產程，順利分娩。
晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。
丹麥專家研究表明，常吃魚有防止早產的作用。丹麥得樂群島的孕婦，平均孕期比其他地區長5天以上，奧妙在於食譜中魚類所佔比重較大，因而專家推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由於孕婦的孕期延長，嬰兒的平均出生體重也比其他地區高107克，為日後的發育打下了良好的基礎，故此孕期要多吃魚。
孕婦在正餐之外，吃一點零食可拓寬養分的供給渠道。專家建議嗑一點瓜子，諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素E，西瓜子含亞油酸較多，而亞油酸可促進胎兒大腦發育。南瓜子的優勢則在於營養全面，蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼可酸等應有盡有，而且養分比例平衡，有利於人體的吸收利用。
准媽媽在整個孕期是非常辛苦的，我們的准爸爸們一定要照顧好孕媽的飲食起居，尤其是飲食不能馬虎。只有孕媽吃的好，才能孕育出一個健康的小baby！
孕期合理增重對胎兒和孕媽的確很重要。產房裡也比較歡迎孕期能合理控制體重的孕媽。若順產的話，孕媽合理增重，胎兒的體重基本也剛剛好，分娩順利產婦也少受罪。若是剖腹產的話，脂肪層過厚，醫生在做切口，縫合時難度也高，同樣孕媽承受的風險也高，並且孕媽過於肥胖產後恢復相對也慢。
產房裡，孕媽越不自信越容易影響產程的順利進行，而且產房裡等待分娩的不止一個人，醫生沒有時間一對一的對每位孕媽做心理輔導。孕媽心理素質越好，越容易讓醫生看到身上陽光樂觀的一面，人和人之間就像一面鏡子，孕媽身上帶著陽光，醫生的態度中也會折射出「溫暖」，醫生更願意多對這樣的孕媽「指點」。
生孩子是一件大事，大到甚至關乎到孕媽和胎兒的生命。產房裡，孕媽配合醫生非常重要。順產的孕媽，能聽從醫生的指揮，避免分娩時大喊大叫過度消耗力氣，配合醫生的指揮用力，順產生時更順利。尤其是二胎孕媽們，切忌不要憑著經驗，就不聽醫生的話哦！
請問月經量少能懷孕嗎？月經過少的病因病理有虛有實，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經量減少；實者多由瘀血內停，或痰濕壅滯，經脈阻滯，血行不暢，經血減少。月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少，又稱經水澀少。
月經量少對生育的影響，請問月經量少能懷孕嗎？一個女性月經的多少，其正常範圍較大，約在８０～１００毫升之間。有的女性月經量偏少，屬於正常範圍內的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常範圍內，因此，這些女性仍具有生育能力。另外，有的女性月經量過少，是由於全身消耗性疾病如結核、營養不良、貧血等，或精神因素如緊張、憂鬱、恐懼等以及勞累、環境改變等因素引起，這些因素引起的月經量過少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。當然，如果是由於內分泌功能低下、腫瘤、子宮發育不全等疾病，導致月經量過少，甚至閉經，其不育率則會大大增加。
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