別嫌它丑，卻是婦科炎症的「天敵」，經常吃一點，消炎抑菌還排毒

說起婦科病，女人這一生，誰也躲不掉。別管未婚，還是已婚，還是生了孩子的女人，都會得過婦科病，尤其是婦科炎症最為常見。可能婦科炎症反反覆復很難纏，讓很多女人彷彿早已經習慣，治療起來也只是吃兩片葯了事。然而婦科炎症，如果放任不管的話，病情很有可能惡化，甚至有發生癌變的危險，因此及時治療，做好日常的調理和保養是極其必要的。這裡小編就介紹一些小食材，它們看上去雖「丑」，但是卻有大作用，大家平時經常食用，滅菌排毒除異味，可以讓你遠離婦科病的困擾哦。

1、黑蒜

黑蒜又稱黑大蒜、發酵黑蒜，是用新鮮的大蒜，放到高溫高濕的發酵間內，讓其自然發酵60-90天製成的產品。通過發酵，黑蒜的營養成分比發酵前發生了變化，因此蒜瓣呈黑色，不辛辣、不刺激，無蒜臭，代之以酸酸甜甜的果脯口感。黑蒜具有非常豐富的微量元素，它含有的蒜素、大蒜辣素等物質，都是天然的殺菌物質，有殺菌消炎的作用，所以女性朋友經常吃黑蒜能夠預防婦科炎症！

2、四物湯

有不少女性都會有點痛經，或者貧血，此茶中有阿膠，當歸，桂圓，紅棗等補血氣的食材，經常喝點能有效解決宮寒等問題，還有很好的殺菌作用。特別是在經期服用這些是有活血養血，益氣補血的效果，如果月經量少的話是可以適當服用的。

3、黑糖薑茶

月經失調很容易引起各種婦科病，日常多喝黑糖薑茶能預防婦科病的發生。黑糖薑茶具有補血排毒，增加能量，活絡氣血，加快血液循環之功效，對月經失調很有幫助。女人容易體寒，天冷手腳冰涼，每天堅持喝一杯黑糖薑茶，趕走宮內寒氣，讓您 從內而外都有好氣色。不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。

4、阿膠糕

說道滋補女性的身體，那絕對少不了阿膠，阿膠被稱為女性的「造血包」，每天吃上一兩塊，不僅臉色會越來越好，還能改善女性虛弱的體制，預防婦科疾病，女人滋補第一步就應該是它。阿膠膏多採用補益、強身、活血等藥物，對患病者有輔助治療作用，對健康人能增強體質，保持精力充沛，減少疾病的發生。

5、蒲公英茶

女人平時可以多喝點蒲公英茶來達到消炎殺菌的目的，具有抗病毒、抗菌消炎的作用，還可提高機體免疫力，抵抗疾病的進入。蒲公英對女人還有另一個重要作用，那就是能預防乳腺炎、乳腺增生，是非常好的乳腺保健食品。除此之外，蒲公英還可以消除人體內的炎症，有婦科炎症的女性可以經常飲用，對身體非常有益。

6、菊花茶

菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

7、藏紅花

藏紅花能活血通經、散瘀止痛。常用於經閉、痛經等癥狀，泡茶喝能緩解痛經癥狀。藏紅花還具有排毒養顏、促進睡眠、提高精力之功效，尤其是對女性養血活血具有良好的效果。

8、玫瑰花茶

玫瑰能軟化血管、保護卵巢。在月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等癥狀，飲用平陰玫瑰花茶，都可以得到一定的緩解。女性多喝玫瑰花茶還能修復皮膚，讓你臉色紅潤水嫩。

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