是你自尋煩惱 還是庸人自擾
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特別的人
危險世界
方大同
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你總是對家庭不滿意,對生活不滿意,對工作不滿意,好像你總是站得很高,看得很遠,總能挑出個中眾多問題。實則不然,那隻不過是你在按照自己的意識在評判眾人眾物罷了,而這種不對等評判,恰恰就是讓你產生煩惱的根源。
她的
故事
朋友小慧,衝破家庭重重阻礙最終選擇嫁給來自異鄉的阿銘,總以為得來不易的愛情會讓大家倍感珍惜,沒想到,婚後的種種爭吵,讓曾經的美好幻想全部化為泡影。那一天,小慧跑來向我訴苦,並勸告我千萬不要踏入婚姻,當我百思不得其解時,小慧委屈地對我說「阿銘怎麼會那麼懶惰?吃過東西的垃圾為什麼一定要扔在桌子上?要換的臟衣服為什麼扔的房間到處都是?為什麼讓他洗個碗會有那麼多怨言?結婚後,怎麼整個人都變了?」
看著眼淚汪汪,抽泣的面龐還帶著些許心酸。見這狀況,我趕緊安慰她,先讓這不安的情緒穩定下來,反問道「難道結婚前,你不知道他這些問題嗎?你們不是也一起生活了一段時間嗎?」沒想到,小慧爭辯地告訴我,結婚前那是戀愛時期,一切都感覺很好,也沒覺得那些問題夠算的上是煩惱。轉而到了婚姻中,一切都變樣了。
終於明白小慧煩惱的根源了,她惱於老公的懶惰種種行為,屈於自己的心有不甘和幻想破滅。總之,當她對著我講完所有對老公的不滿與怨言後,情緒也變得平穩多了,又不自覺說起了阿銘的優點,一場吐槽大會隨著小慧露出了幸福微笑而結束。而我又要繼續去消化她帶來的各種負能量,讓我陷入對兩個人相處模式的無盡思考以及對婚姻的各種考量。
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與其說,婚後的阿銘沒能達到小慧的預期模樣,倒不如說是小慧在自尋煩惱。不知道為何,很多女性走入婚姻後就變成了「生活不能自理」的人,衣服不會洗了、碗也不會刷了、連最起碼的動手能力都沒了,吃飯都要人喂的。這種看似有情趣的幸福生活,卻是自尋煩惱的起點。依賴感,讓雙方失去了平衡,本來從前一個人可以做的很好的事情,偏偏因為另外一個人的加入而大發怨言,這並不是豬隊友的案例,而是婚姻生活中最缺乏有效判斷與獨立思考的最好證明。
從前習以為常的事情,卻因為評判標準的改變,讓結果大相徑庭。與其陷入莫名的循環爭吵,倒不如想想從前為何能坦然接受呢?當然了,這並不是婚姻生活的重點,充其量算是磨合時期的最初起點罷了。
生活中不如意之事十之八九,不是所有的一切都按照自己的意願去發展,更不要將所有的不如意全部歸結於外部的不理想或他人的不配合,歸根結底還是自己意識的變化所帶來的種種不如意。
楊絳先生曾說「一個人經過不同程度的鍛煉,就獲得不同程度的修養、不同程度的效益。好比香料,搗得愈碎,磨得愈細,香得愈濃烈。我們曾如此渴望命運的波瀾,到最後才發現:人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可,到最後才知道:世界是自己的,與他人毫無關係!」
面對生活中的種種困惑,我們總想要活出一種雲淡風輕、享受一種淡定從容,但是浸染著柴米油鹽氣息的現實,往往讓人無法喘息,煩惱驟增,更不要談如何優雅地過活了。好像已經過去了每天看童話書,做著不切實際夢想的階段。從前總是豪情萬丈、慷慨激昂,與別人訴說時總將生活設想的如是盡善盡美,不成想,經濟上的煩惱、健康上的擔憂、情感上的困擾,每一樣都將美好打碎,沉浸在泥沼中不能自拔。
切勿攀比夠用就好。
金錢這個東西,一念之間可以是天使也可以是魔鬼。當金錢用的恰到好處,盡其用,方可發揮天使之功效;以攀比者心態去逐利,往往會讓人蒙蔽雙眼、利欲熏心,用盡不擇手段之法。面對金錢,我們不必過分強求與追逐,只要在應急之時從容應對,夠用就好。
勤加鍛煉保持就好。
前段時間,網路上一篇油膩的中年人文章驟然火爆,眾多人躺槍之餘,不免也讓人很是受傷。仍處於青年狀態的我們,千萬不要隨主流信息的導向而選擇「忽胖忽瘦」。對待自己的身體,你不必羨慕別人的好身材,更不必驟然強融別人高強度的運動圈子,選擇好適當的鍛煉模式,才能保持健康的身體。
自省吾身心寬就好。
古語有云「吾日三省吾身」,替別人辦的事情有沒有盡心,與朋友相處有沒有不誠,老師教導的東西有沒有學會?做人做事,如果總能做到替人考慮周全,總能做到自我檢討,自然也就不會計較太多。俗話說,心寬者體胖,保持良好心態,寬以待人,自然也會擁有好朋友和好心情。
拋開家庭與生活不談,人們往往在工作中更容易迷失自我,大家都懂得努力工作是為了更好去生活,為了更好去維繫一個家,然而並沒有人明白為何現實的工作卻總是煩惱不斷?
對金錢不滿;人際關係危機;工作壓力大…當然了,無論有何煩惱,總歸都是個人意識的自我判斷。一個人的語言,在工作中成為學識經驗、生活閱歷以及心態情緒最直觀的展現。
放棄以他人為軸心、拋開意識感的自我欠缺,想要結束煩惱,就請不斷思考。
在斷舍離的概念中,我們了解到-語言改變思維。思維改變行為。行為改變習慣。習慣改變性格。一連串的改變,最終改變的是命運。
所謂煩惱,看淡了,不過就是庸人自擾罷了!
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