癌症，傷風感冒，肺虛咳嗽，便秘吃什麼好呢？養生食材你懂多少？

中國傳統醫學向來重視飲食調養與健康長壽的辯證關係，葯膳從來就不是獨立存在的，它有一定的中醫基礎，結合了中醫食療學，人體陰陽五行與葯膳的調理關係，藏象與葯膳的調理等內容簡要地說，它包括了食療和葯膳兩個方面，食療即用飲食調理達到養生防病治病作用；葯膳養生是按藥材和食材的性，味，功效進行選擇，調配，組合，用藥物，食物之偏性來矯正臟腑機能之偏，使體質恢復平常平和....

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正在成長的青少年，還有正在打字的小姐姐，最擔心的一個問題就是「長青春痘」，再好看的臉蛋，只要有了「痘痘」就會顯得格外的「丑」，青春痘又名

痤

瘡，暗瘡或粉刺，分為濕熱

壅盛型，脾虛濕盛型和肝鬱氣

滯型三種，治療青春痘的葯膳，主要也是「清熱涼血，利水解毒，通腑

泄

濁，理氣活血，活

瘀

散結為主，常用的藥材和食材有夏枯草，玉竹，丹參，銀杏，金銀花，菊花，藏紅花，丹皮，赤芍，陳皮，白芷，蘑菇，銀耳，芹菜，苦瓜，山楂，梨，黃瓜，綠豆等

」

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今天要給大家推薦的這養生食材，是一份甜品，叫做「奶香杏仁露」

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製作過程

1

將200克鮮奶以微波爐加熱1分鐘備用~

2

將一大勺杏仁粉加入鮮奶中，加糖攪拌均勻。

3

待溫度適中後即可飲用。

功能效用

杏仁味甜，具有發散風寒，下氣除喘，止咳潤肺，美容養顏之功用。非常適用於癌症，傷風感冒，肺虛咳嗽，乾咳無痰，便秘等病症患者食用。本品具有斂肺止咳，滋陰潤燥，安神助眠的功效....

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