得了糖尿病，遲早都會得併發症嗎？

糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病併發症。而一旦得了糖尿病，那麼併發症就在趕來的路上了，至於什麼時候到，就看糖友的預防措施做的是否到位了。想要預防併發症或者延緩併發症的發生，你必須做到以下6點：

控制好血糖。這是預防併發症的第一道防線，嚴格的血糖控制能把血糖波動對機體造成的傷害最小化。除了日常的血糖監測，糖友也應該定期監測糖化血紅蛋白，這是反映血糖控制情況的金標準，建議糖友把糖化血紅蛋白控制在7%以下。

檢查血脂

糖友總膽固醇水平應該控制在4.5mmol/L以下，由於每個人機體狀況不一樣，個性化的目標應該由您的醫生來制定。低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇也應關注，低密度脂蛋白膽固醇會破壞血管壁，因此應該控制在2.6mmol/L以下，高密度脂蛋白膽固醇可以幫助清除體內膽固醇，因此應該高於1.0/1.3mmol/L（男性/女性），甘油三酯應該低於1.7mmol/L。

控制血壓

糖尿病患者多伴有高血壓，高血壓會增加中風、心臟病、腎病、眼病等併發症。血壓控制目標應該在140/80mmHg，甚至更低。

不要忽略腎臟

腎臟是維持機體體液平衡的關鍵器官，糖尿病患者的高血糖和高血壓水平會累及腎臟，因此糖友至少一年要檢查一次微量白蛋白。

注意眼部問題

高血糖會引起一系列眼部問題，最常見的就是糖尿病視網膜病變。因此，每年一次的眼底檢查是預防糖尿病眼病的關鍵。糖友在日常生活中有任何眼部不適，也應積極就醫。

檢查足部

對於糖尿病患者來說，每日檢查足部是預防糖尿病足的必修課。觀察足部是否有小傷口、裂口、水皰等等，如果有傷口，積極治療並關注傷口癒合情況。

好的，下面開始布置作業！

每天都要做

檢查血糖，由醫生幫助制定監測方案包括一天監測幾次，監測的時間點。

檢查足部包括腳趾、趾縫有無傷口。

每天體育運動

遵醫囑用藥

一年做2-4次

每三個月檢查一次糖化血紅蛋白，血糖達標以後每半年檢查一次。

至少一年一次

找醫生根據目前情況確定新的控糖目標

口腔科做常規檢查

常規注射流感疫苗

血壓檢查並制定治療方案

做一個全面的眼部檢查

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