好的愛情不是沒有爭吵，而是爭吵以後……
我懷念的
逆光
孫燕姿
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+V：Banlanluxinli
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梗兒最近收到一封網友的留言，自己剛又和老婆又大吵了一架，這樣的吵架實在太頻繁了，每次的事情都非常雞毛蒜皮，自己不知道如何克服，求支招。
其實吵架是兩口子情感關係的試金石，彼此通過這種方式來知道對方的底限在哪。
吵架分兩種，一種是上綱上線，步步緊逼，誰都不會讓誰，非要弄個大是大非出來，拼得你死我活。
另一種則是吵歸吵，大家都清楚我們是一家人，即使臉紅脖子粗，卻誰都不會計較這些，他們適可而止，懂得體諒對方。
嗯，其實第一種狀態，在心理諮詢中較為常見，這種方式的吵架是很傷人的，也經常使得婚姻出現危機，所以求助者甚多。第二種可以理解為夫妻之間的小情小趣，不置可否。
關於吵架，心理學界有一個實證研究，研究表明世界上最幸福恩愛的夫妻，一輩子里，都有至少200次離婚的念頭和50次掐死對方的想法。
既然再所難免，我們就要好好把握。好的吵架非但不會破壞夫妻關係，反而能讓感情升溫，婚姻更甜蜜。
第一種吵架的人，應該看到，婚姻中是沒有輸贏關係的，只有雙贏和又輸的局面。這樣一來，你想贏得爭吵是解決不了問題的，因為在這種關係中贏也是輸。
你去想啊，贏了道理卻輸了感情，在日後你們的溝通中多了許多阻礙，多了許多無法放下的壞情緒、負能量，將給你們的生活質量帶來了多大的麻煩，你能說自己贏了嗎？
+V：Banlanluxinli
2
吵架可以理解，生活中誰都存在耐心缺乏、心情不爽的時候，還能沒有了情緒，但是情緒可以有，關鍵不能失控，更不能冷暴力。
在梗兒看來，這個世界不光存在著爭吵，而且有一種比爭吵還可怕的暴力叫做冷暴力。
冷暴力尤其會出現在那些不吵不鬧的家中，因為有一些女人為了息事寧人，凡事都傾向於默默忍受，大度包容，期待用自己的善良隱忍來換得老公的體恤疼愛，卻往往事與願違。
這些從不和丈夫爭吵的女人，她們的婚姻往往問題更多，經常出現被老公以冷暴力對待，有的甚至還婚內出軌，明目張胆的和小三約會等，久而久之，在婚姻中就陷入被動，最後不可收拾。
在兩個人的世界裡，其實沒了吵鬧太過於平淡，吵鬧過火則又容易情感破裂。但如果一個任性，一個包容，狀況則就有不同了。怕就怕兩個人都認真。
吵架要明白一點，不是為了情緒發泄，而為了解決問題，如此一來，爭吵的過程也是兩人磨合的一個過程，所以它應是一種表達愛的方式，而不是傷害彼此的利器。
吵架可以有，但關鍵是要理智的爭吵，不要讓情緒宣兵奪主，因衝動而做出親人痛，仇者快的傻事。
+V：Banlanluxinli
3
在美國，有一對愛了半個世紀的老夫妻說過：爭吵說明在意，說明對兩人的生活有思考和期待。他們將爭吵當作是一門藝術。
好的愛情不是沒有爭吵，而是爭吵以後，還是有愛你的衝動。
古人云：夫妻床頭吵架床尾合。有什麼矛盾，一定要坦誠的講出來，當天解決，不要帶著情緒過夜。解決完了依然是相愛的兩口子。
梗兒有一次外出，見影院門口有一對小情侶在吵架，男的怎麼哄都不管用，最後甩手走掉了。
留下女生一個人在影院門口哭泣，沒想到男生沒有走遠，又返回來一手把她抱住，最後兩個人彼此原諒，緊緊抱在一起。
這種方式在心理學上叫允許問題存在，對於當下不能馬上解決的問題，要允許它的存在，不要總想著去之而後快。像這位小男生一樣，一個轉身的距離，問題就會出現轉機。
還有一點也很重要，在爭吵中關於認錯和改變這件事，通常我們說：「誰脾氣最大誰先認錯，誰痛苦誰改變。」記住了這條情感原則，所有的吵架難題都可以迎刃而解。
吵架不是問題，問題是吵架過後讓你們的關係變得更好還是更糟，為了吵架而吵架大可不必。
在梗兒看來，長久的陪伴里，愛情一定是我們在吵吵鬧鬧中找回的，勢均力敵的愛情才有可能活得久。好的愛情一定經得起吵鬧，是在吵吵鬧鬧的氛圍中加固升華。
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※首期 帶你認識什麼是心理學
※給畫家當小情人是什麼感受？來一把藝術味兒的狗糧…
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