剛坐下肚子就成了「游泳圈」？早晚一杯「清腸水」，遠離大肚腩！
生活壓力大，情緒波動快，都市快節奏生活讓人心力交瘁。特別對於肥胖的人來說更是苦不堪言，看著自己身上的大肚腩，懶得去運動又管不住嘴，節食幾周，三餐過後又打回原形，瞬間崩潰，看到自己厚厚的脂肪也是顯得無能為力，很多人都感嘆著沒有比減肥更讓人煎熬的事情了。剛坐下肚子就成了「游泳圈」？早晚一杯「清腸水」，遠離大肚腩！
為啥你的「游泳圈」總是減不掉？
飯後不要立即坐著
很多人吃完飯就立即坐下，這樣對身體健康不好，也容易發胖。但是如果吃完飯就運動，也是不對的。我們可以飯後坐5分鐘左右，然後步行散步10分鐘左右。這樣可以幫助消化瘦身，胃部也沒有那麼脹。
壓力過大
時間緊迫、財務問題、操心孩子……不論壓力來源是什麼，都會使你難以減掉多餘的脂肪，尤其是腹部脂肪。這不只是因為有壓力時更容易吃高脂肪、高熱量的食物，壓力激素皮質醇還會增加身體所需的脂肪含量，擴大脂肪細胞。
睡眠不足
一項歷時16年、對近7萬名女性的研究發現：夜間睡眠5小時及更少的人，體重增加13.6公斤或以上的可能性比睡7小時的人高30%。建議成年人每天保證睡7~8小時。
有人聽說過荷葉減肥嗎？近幾年大熱的減肥產品——荷葉茶，它一下子就成為了萬千女神必備的減肥茶，飯後來一杯，刮一刮油，非常的好用
荷葉茶為啥能夠減肥？
荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
荷葉茶減肥的好搭檔——冬瓜！
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，有利於通便排尿，可以排除身體的多餘水分。還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
荷葉里含有的荷葉鹼有分解體內脂肪、降脂的效果，冬瓜、荷葉搭配在一起不僅能消腫，祛濕解熱還能瘦身養顏，常飲用讓您體態輕盈、身材窈窕、容顏靚麗。
久坐辦公室的女性可以多喝：由於久坐不運動，導致肚子變得很大，嚴重影響整個身材的美觀。也想擁有迷人身材的女性。飯後一杯冬瓜荷葉茶，可以輕鬆的告別大肚腩，減掉肚子上的小贅肉。
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