每天約1萬人確診患癌 這麼做能預防癌症？

導語

你知道嗎？每天約1萬人確診患癌。癌症的發病率這麼高，那麼你知道怎麼去預防嗎？

在生活中有不少的人都十分的害怕癌症，確實癌症是目前威脅最大的兇手。那麼你知道怎麼去避免癌症找上門嗎？其實癌症的發病率雖然高，但在生活中種我們只要學會預防，它就不容易找上門來。據了解其實一半的癌症都是因為自身的壞習慣所引起的，癌症並不可怕，可怕的是我們對於癌症的恐懼。下面就詳細去了解一下怎麼去預防癌症才好。

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每天約1萬人確診患癌

我們都知道每天都有新增的癌症患者，那麼你知道，每天新增的有多少人嗎？據最新的癌症數據顯示，我國每天大約有1萬人確診癌症。從發病率來看，男性朋友患上肺癌的概率最高，女性則是乳腺癌的發病率第一。從死亡率來看，不管男性還是女性，肺癌的死亡率都是第一。

以上數據可以看出癌症是多麼的可怕，但有專家表示其實患上癌症並不是意味著死亡，癌症是可以治療的，甚至有七成左右的癌症是可以治療的。那麼你知道為何癌症的死亡率會變這麼高呢？其實大部分的人都是因為病情耽誤所致，據悉三分之一左右的人在發現癌症的時候已經是屬於晚期了，錯過了最佳的治療時間。

其實癌症是可以預防的，那麼下面就給大家介紹幾種預防癌症的最有效方法。

這麼做能預防癌症

1. 體檢

我們都清楚很多的患者被發現時都是晚期，這主要是沒有及時的發現。因此想要預防癌症及應該定時的去體檢，只有體檢才能發現疾病，尤其是中老年人更應該多去檢查檢查。

2. 鍛煉

想要預防癌症就要好好的鍛煉身體，運動是可以降低腸癌乳腺癌等多種癌症的死亡風險。

3. 戒煙

大部分的肺癌患者都是因為抽煙所引起的，因此想要防癌就要戒煙。

4. 多素少葷

飲食抗癌也是最好的方法，不過單個食物是無法對抗癌症的。因此在飲食方法應該是學會合理的搭配，盡量做到多吃素少吃葷菜。

雖然說癌症奪去了不少人的生命，但是隨著我們的保健意識不斷的增強，預防已經成為重點工作，而且癌症也是非常的好預防。那麼怎麼去預防癌症呢？其實方法特別的多，以上幾種可以說是在生活中比較常見的，不妨學回家吧。學會以上幾種方法，那麼癌症看見你都會繞著走。來源：99健康網

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