睡前喝2杯，燃燒脂肪一整夜，清腸刮油，半個月整整瘦18斤

小腹肥胖是件很讓美女帥哥們糟心的是，現在人們都條件優越，吃的都是細糧和高熱量食物，再加上運動比較少，這樣就很容易肚子上長肥肉，時間一長就形成肥胖症。在在中醫理論來說，腹部肥胖主要是由人體一條特殊的經脈堵塞所造成的，以此，想要減掉肚子所得贅肉，首先就需要讓經脈變得通暢起來，腹部就像是全身脂肪的「避難所"無論在什麼季節都不能停止運動，運動是消耗脂肪，幫助食物消化比較有效的辦法。再就是多吃粗纖維和維生素含量較多的蔬菜和水果，這些粗纖維能有很好的通便作用。如肚子幾天不通變，這些食物儲存在肚子里會造成二次脂肪吸收，產生肥胖症。睡前喝2杯，燃燒脂肪一整夜，清腸刮油，半個月整整瘦18斤

山楂有清脂和加速排解體內廢棄物的功能，山楂片含多種維生素，山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、還有黃銅酸、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消食化積食，收斂止痢疾、活血化瘀等瘦身功效。

冬瓜荷葉茶適合的人群為男女皆宜，久坐辦公的男女由於久坐不運動，導致肚子變胖，嚴重影響整個身材的美觀。要想減掉肚子上的贅肉，每天多喝3至4包冬瓜荷葉茶，有便秘痕迹的人榜首星期可先1天喝四包，分四次喝完。疏通大便，對減肥更有協助，最佳是空腹時間飲用，飯前喝效果最好。想要更迷人的身材每天堅持和冬瓜荷葉吃，一杯清茶頂十服減肥藥，用一個瘦一個，它是天然的吸脂高手。

冬瓜不僅能清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，中年後的女性偏愛甜食，攝入過度熱量就容易變成中年發福，想變回青春時誘人身材，每天堅持多喝冬瓜荷葉茶 是減肥茶中的桂冠。想要瘦身的美女，可以用山楂荷葉經常泡水喝，尤其是在睡前喝對於瘦身燃脂的效果更佳明顯。這樣的山楂干，新鮮又健康，是傻子去籽後秋風晾乾，經常和多女生減肥瘦身燃燒效果非常見效。

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