減肥見成效啦！這樣吃不用挨餓，吃飽吃好，還瘦得快
每年過年，都要長十斤左右，今年稍微 控制了下，前幾天一稱體重，還好，只長了6斤肉肉，眼看這氣溫越來越高，昨天三八節，跟著姐妹們逛街，春裝太漂亮了，沒忍住，買了四套漂亮的春裝，這下，減肥立馬要開始啦！
其實前幾天就開始了，成果還不錯，雖然體重沒減少太多，但是很明顯能感受到，肚子上的肉肉已經少了很多哦。所以對這次減肥，我的信心是越來越大了。
今天將飲食調整了下，讓肉肉減得越來越快吧！
很多人減肥都會進入一個誤區，覺得減肥就應該什麼都不吃，根據我的經驗，這樣的減肥會將身體弄壞的呢，女人減肥，可不能完全斷了米飯等澱粉類，適量減少即可，看看我今天的飲食吧，吃得真是飽飽滴！
雞蛋面、小籠包、紫菜湯、水煮青菜。看著一大桌，不過，雞蛋面是老公的。紫菜湯和小籠包是兒子的，我吃水煮青菜，外加一杯蛋白質牛奶和一個蒸紅薯、一個水煮雞蛋，別說，還真是吃得有點撐呢，乾脆就走路上班了，路程大約40分鐘。到了單位除了一身汗，真舒服。
中午本來準備了一個蘋果當加餐的，但是到了12點一點都不餓，乾脆就省了，一邊做飯一邊往嘴裡塞了幾個紅棗
和腰果，中飯是我和老公兩個人的量。裝了小半碗飯，後來還扒拉出去一小半，因為白菜有點多，吃撐了。
白菜是我最愛吃的青菜，直接水煮，加點醋、生抽和辣椒醬，簡單
拌拌，其實還挺好吃的
雞蛋豆腐炒豬肉，給老公炒的下飯菜，我過我也吃了三分之一。
清炒了一盤白菜給老公吃
看我這兩天的體重，連瘦*3哦，每天都吃得飽飽的，一點都沒挨餓，這樣的減肥，健康哦。
今天是我減肥的第三天，三天時間已經減少了一斤，我很滿意哦。有減肥的同伴么？大家一起來相互監督吧！
