寶貝可以吃輔食了嗎?看看Ta是否有這些反應
在寶寶生命的第一年裡,最激動人心的時刻之一就是吃輔食啦,這是孩子成長的一個過渡,也是寶寶長大的標誌。那麼,寶寶什麼時候吃輔食呢?高級育嬰師建議大家,可以在寶寶6個月左右進行輔食餵養,此外也要觀察寶寶的成長情況,適時添加,下面就來看看關於輔食的相關知識。
建議母乳餵養持續下去
大多數健康組織都建議嬰兒在出生後的前6個月只接受母乳餵養。一旦將固體食物添加到嬰兒的飲食中,母乳餵養應該持續到寶寶至少1歲左右。世界衛生組織建議,如果可能的話,可以母乳餵養至孩子2歲及更久。
在寶寶出生後的前六個月進行純母乳餵養,可以有助於孩子:
擁有強健的免疫系統;
胃腸道感染的風險降低;
較低的呼吸道感染風險;
在餵養中由於催產素的存在而與母親有強烈的情感聯繫。
它也有助於產後的母親:
體重減輕更快;
推遲月經期;
乳腺癌和卵巢癌的風險得到降低;
降低2型糖尿病的風險;
寶寶準備好開始吃輔食了嗎
在寶寶6個月大的時候,你可能會注意到他們會對固體食物很感興趣。以下是如何判斷寶寶是否準備好吃輔食了:
1.寶寶可以不受阻礙地坐起來。這很重要,因為這樣可以防止窒息。
2.寶寶會開始伸手去拿桌上的食物。建議可以讓孩子和家人一起吃飯,你會注意到他們的興趣在增長。
3.孩子擁有很好的手眼協調能力,能夠拿起像豌豆或小片蔬菜等煮熟的小塊食物。
4.孩子有能力準備咀嚼食物。一旦寶寶把一塊食物放進嘴裡,他們就會開始咀嚼。另外,除了母乳,吃東西時他們的第一個動作就是吐出東西,這是一個很好的跡象表明他們可以開始咀嚼。
如何讓寶寶接觸輔食
1.讓寶寶和你一起吃飯,每次都給他準備一點食物。寶寶可能不會每次都吃,但正在養成一個好習慣。
2.準備吸管杯,讓寶寶習慣吸管杯。
3.在寶寶周圍準備小塊輔食,並讓寶寶有機會察覺到食物,並把它們放進嘴裡。
4.寶寶在吃東西的時候會把周圍弄得一團糟,所以你要做好準備。在寶寶吃飯前先要洗手,以便能讓他們玩得開心,吃得安全。
5.當寶寶嘗試不同的食物時,觀察尿不濕的顏色和質地。記下他們吃的東西,這樣你就可以跟蹤飲食變化前後的情況。
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