第二季尋找江西失眠人 8成人無法科學定義失眠

據2018睡眠報告數據顯示，全國有40.31%的人入睡困難，39.19%的人睡眠質量差，有16.85%的人睡眠淺，有7.32%的人有睡眠障礙的問題。從各地區失眠症門診量來看，全國失眠者就診人數遠不足失眠症群體的30%。在世界睡眠日來臨之際，為喚起全民健康睡眠質量，更早發現並治療失眠問題，以「第二季尋找江西失眠人」為主題的京滬贛失眠症專家聯合會診活動將於3月10日在南昌二七醫院啟動。

8成人無法科學定義失眠

據南昌二七醫院高喜翠主任介紹，失眠是指失眠是指非常想睡覺，但上床後睡不著或容易驚醒，睡眠質量下降、總睡眠時間減少(少於6小時)、以及醒後身體無恢復、伴有日間功能障礙、感到疲勞或全身不適。有31.84%的受訪表示會有短時間出現白天昏昏沉沉沒精神，晚上卻又精神奕奕睡不著。高喜翠主任講到：「實際上這是偶發性失眠的表現。偶發性失眠屬於急性失眠，會導致次日注意力下降、容易激動、疲勞乏力等癥狀，有可能增加交通意外、工傷等情況的發生。」長期失眠或慢性失眠是指失眠的嚴重程度，或因失眠產生的苦惱已經損害的失眠才的社會功能，如學習、工作、生活、人際關係等。且至少每周發生3次，失眠超過1個月。

超過30%失眠者沒有就診意識

一項來自美國的研究成果表明：每晚睡眠時間不足6小時，體內有711種基因將發生不好的改變，從而對人體器官和生理組織造成永久性的損傷並且有可能引發多種疾病。長期失眠者是急需到專業的精神心理疾病醫院進行科學救治。然而，多數失眠者由於工作、學習、家庭、認知局限等原因往往並沒有意識到失眠症帶來嚴重的危害。高喜翠主任講到，從門診接診的情況來看，多數就診的失眠症病程超過1年，最長可達8至10年。

在第十八個世界睡眠日來臨之際，3月10日啟動的第二季尋找江西失眠人京滬贛失眠症專家聯合會診活動將推出多項公益項目，提升公眾對失眠症這一疾病的整體認識，，通過專家公益會診的形式為失眠者搭建健康公益平台，為公眾睡眠健康切脈;同時，針對失眠症者還推出治療康復基金援助。

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