別讓不起眼的部位暴露你的年齡

最新 03-10

女神就是要美美噠！

但是總有一些細節悄悄暴露你的年齡，比如眼睛、手……

如何在細節上做好保養呢？

聽一聽唐安麒老師的建議吧~

美唇無死角

有些女生卸妝後，嘴唇整個幹掉了，變成黑色的了，有的則顏色蒼白不漂亮，這是體質不好的表現。只有擁有天然紅潤的唇色、飽滿的雙唇，才能顯得年輕。

有很多人忽略了保持嘴唇「不萎縮」的重要性，隨著年齡的增長，嘴唇容易出現萎縮的情況，所以很早我便開始使用豐唇產品，保持嘴唇的飽滿度。

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做好每日護唇功課

每日睡前的護膚步驟中都不能忽略這一步：塗好厚厚的一層潤唇產品。睡前護唇能給唇部肌膚足夠的時間獲得滋潤和修護，讓每個清晨的嘴唇都飽滿柔潤，猶如剛剛綻放的花瓣，不管化怎樣的唇妝，都能獲得最佳效果。

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月月長效美唇

對於繁忙的人來說，每月去美容院的時候做一個專門的護唇療程，是對嘴唇必要的修整。尤其在重要約會之前，用花茶和精油做內外調理，從內而外，都為雙唇調整好狀態，可以讓雙唇紅潤充盈，即使不上唇妝也有好唇色。

髮絲健康，年輕十歲

中醫認為：「腎藏精，其華在發。」在五行中，腎主頭髮，如腎氣虛弱，頭髮便無以為養，提早出現白髮。

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選用清爽保濕的護髮品

皮脂分泌旺盛，頭皮容易變得油膩或起頭屑，最好選用含控油及保濕成分的洗髮產品，保持

髮絲清爽。可以每星期做一次發膜，洗髮後抹乾頭髮，然後塗上發膜，再用保鮮膜或毛巾包裹頭髮，等待20 分鐘後拆去保鮮膜，以指腹輕柔地按摩頭皮，最後過水洗凈。做發膜能促進頭皮血液循環，保護髮絲，降低髮絲折斷幾率。

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防晒保護

在頭髮上梳上少許髮油，為髮絲增加一層保護膜，能增加髮絲光澤和減少紫外線對頭髮的傷害。想更簡單直接，撐傘或戴帽子也不錯。

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多吃營養食物

中醫認為黑色食物能補腎，可多吃能益精養血的何首烏和補肝腎的黑芝麻，讓頭髮顯得亮麗。穀物、堅果、蔬果以及含豐富B 族維生素的食物，有助維持代謝正常，改善頭皮屑問題。

睛明法則，養出明亮雙眸

現在有不少人沉迷於手機，刷微博及朋友圈，隨時更新信息，這些都會讓眼睛疲憊不堪。長期如此眼睛容易乾澀、疲累無神，看遠或近的東西都模模糊糊的，連眼袋都可能越來越明顯！

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趕走眼袋

眼袋的形成多因脾虛所致，因為人體的脾胃功能直接影響肌肉、脂肪的代謝，如營養、體液及脂肪代謝失衡，不單造成營養不均，代謝的失衡亦會減慢體內多餘水分的排出，使其長期積聚在眼睛下方，使下眼瞼皮膚出現鬆弛、腫脹。

想要改善眼袋問題，可多進食補氣養血、健脾養胃的食材，如紅棗、桂圓、菠菜、南瓜、山藥、紅薯等，亦可多攝取含優質蛋白質的食物，如豆類、堅果類、雞蛋等，這些食物能為身體的細胞組織提供充足的營養，讓肌膚恢復彈性。

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擺脫「熊貓眼」

現代人常常晚睡，容易有「熊貓眼」。眼部周圍的皮膚是人體中最薄的，厚度只有0.6 毫米，若睡眠不足或長期壓力大，血液循環減慢，血液在眼部滯留，其皮膚表皮下層的靜脈會呈現藍黑色，也就是我們所說的黑眼圈。從中醫角度來看，腎負責體內水分的代謝，腎氣不足會使氣血運行不暢順，使水分滯留，如果長期有「熊貓眼」，有可能是腎虛所致。

在日常飲食中，要多吃一些有活血化瘀、補腎益氣功效的食物，如黑木耳、黑豆、銀杏、蓮子等，而芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物有助於補充維生素A，亦有助消除黑眼圈。

別被雙手出賣年齡！

一雙手是否乾淨整潔、是否白滑，能直接反映一個人的性格與年齡。假若雙手幹得爆裂、積聚死皮，誰看了也不舒服。