春天如何選防晒？如何根據自己選擇不同倍數的防晒？

春天季節，陽光中的紫外線驟然增多，而人體在這個季節對紫外線的適應能力極低。如果這時候處在陽光直射的地方，加之春天空氣比較乾燥，紫外線穿透力強，人體受到紫外線的傷害是最厲害的，一不小心就會晒傷皮膚，或者會引起一些皮膚炎症。

春天季節，陽光中的紫外線驟然增多，而人體在這個季節對紫外線的適應能力極低。如果這時候處在陽光直射的地方，加之春天空氣比較乾燥，紫外線穿透力強，人體受到紫外線的傷害是最厲害的，一不小心就會晒傷皮膚，或者會引起一些皮膚炎症。

春天雖無夏日的炎炎烈日，但乾燥多風，尤其在中午11時至下午3時這段時間紫外線強烈。

紫外線很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉積。

皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防晒，使皮膚過多暴露於紫外線下，到夏天就會出現曬斑。若到那時再想補救，就為時已晚了。

過高的防晒指數，防晒劑用量比較大，配方難度高，加入更多更雜的輔料，對皮膚造成的影響難以預測。而春季過敏（或敏感）可能性比較高，所以應該選擇相對低的SPF。

SPF就是防晒係數，就是防晒品對於皮膚晒傷或曬紅的標準數值，SPF越高，代表防護UVB〈容易造成肌膚晒傷〉的能力越高，而PA、PFA、IPD、PPD，代表防晒用品對UVA〈肌膚晒黑老化的關鍵〉的防護力，PA是以「＋」號的多寡來表示強度，以產生「立即性皮膚黑化」來決定＋號的多寡。

如果是常坐辦公室的OL，防晒指數在SPF15-20/PA＋就夠了。

若需要經常外出，建議選擇SPF25/PA++左右的防晒霜。

春日是肌膚敏感易發時期，而防晒指數高，相對而言質地也會粘稠一些，對肌膚所造成的負擔也會大一些，因此不宜選擇防晒指數過高的產品。

如果是易敏感肌膚，一定要謹慎選擇防晒品牌。相對而言，葯妝或無添加防晒霜引發敏感的概率會小一些。

早上抹防晒霜10分鐘以後再塗粉底，以保證防晒保持膜的形成並可有效隔離彩妝。若防晒霜含油，一般的洗面奶很難將它徹底洗凈，此時建議先用卸妝產品。

春季的陽光雖然柔和，但是其紫外線相當強烈，長時間在外遊玩時除了裸露部位塗抹防晒係數30以上的防晒霜外，遮陽傘、太陽鏡、帽子等遮陽物品也要一一帶齊。

為了改善皮膚缺水、乾燥的狀態，應多吃含維生素A、維生素B豐富的食物和新鮮果蔬。

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