妹子如果你超過23歲，這5雙鞋子就扔了吧！

23歲女孩是一個什麼樣的年紀，就是你已經奔入社會，已經穩定紮根了，不能再像在學校的時候那樣任性了，穿衣打扮也要有所改變了，下面學生時候穿的鞋不要再穿了！

NO.5松糕鞋

厚底的跟子實在是很難看了，雖然可以可以到底增高的效果，但是現在已經不流行了，可以選擇一些流行的一腳蹬，也可以達到增高的效果，穿著也舒服！

NO.4恨天高

恨天高23歲之後就不要穿了，給人感覺笨重又危險。很多南方姑娘個子普遍嬌小，這時候不少人就會選擇恨天高！氮素捏，只要穿上超過5cm的高跟鞋，人的機體就會不適應！

因為腳跟往上抬的緣故，重心將落於前腳掌上，使得踝關節穩定性變差，容易有腳踝扭傷的危險性。

NO.3綁腿高跟鞋

最近綁帶涼鞋又火起來了，估計你也買了！可是綁帶涼鞋確是一種最中看不中穿的鞋子了。

你想想在系帶子時，為了不讓帶子下滑，很可能會將小腿緊緊綁住，行進過程中血液流通不暢。結果把小腿勒出一節一節像粽子一樣。實在是不夠美觀啊！

NO.2洞洞鞋

洞洞鞋因為它的方便舒適 ，並且「看起來」很涼快。但是，洞洞鞋從本質上來說是塑料鞋，又容易積水，並且水分不易被鞋吸收、揮發，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣，而最需要透氣和乾爽的腳底，卻得不到保護。

隨著汗液的蒸發，洞洞鞋會倒貼在腳面上，常穿會導致腳部潮濕溫暖，為真菌提供溫床，可能導致腳氣等皮膚病。所以啊，還是少穿洞洞鞋吧~

NO.1人字拖

除了洞洞鞋，街頭最火的就是人字拖了有木有！

但是捏，穿多人字拖也不行！由於身體重心傾斜到前腳掌，足弓關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛並發炎，嚴重者形成拇指外翻。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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