來一波孕期第十五周注意事項！

寶

寶開始在你的子宮裡做各種動作，他會緊握拳頭、眯眼睛、皺眉頭，最特別的是他會打嗝了，這是寶寶開始呼吸的前兆。

懷孕第四個月第十五周

注意事項

粗線條的孕妹紙，你到底是想玩哪樣？衣服不換就算了，為神馬眼屎也不洗？！不帶這樣的啊，大婆懷孕小三最愛趁虛而入，你這是想把寶爸拱手讓人嗎？不強求你花枝招展招搖過市，好歹也得讓賊心不死的小三知道：老娘有娃了也美得很，你沒機會的。這個霸氣可以有！

懷孕第十五周胎兒發育狀態

胎兒身高大概有14cm，胎重為68g。雙頂徑的平均值為3.23±0.51cm，腹圍的平均值為9.13±1.56cm，股骨長為1.74±0.58cm。

胎兒

懷孕第十五周胎兒發育注意事項

胎寶寶開始長眉毛了，皮膚開始被胎毛覆蓋，透過薄薄的皮膚可以看見胎兒的血管，能看出胎兒的腿比手長。

這時候寶寶的手指甲完全形成，指部的關節也開始運動了。你可以通過B超分辨孩子的性別了。現在可以明顯的感到胎動，好好享受這一刻吧！

准媽媽

懷孕第15周准媽媽的身體變化

體重已經增長了1.7kg左右。本周你的骨盆已經裝不下寶寶啦，他（她）會隨著子宮一起逃出來，你的肚臍下會有明顯的凸痕，大概肚臍下方7.6～10厘米的位置你會摸到寶寶的小房子。

懷孕第十五周准媽媽需要注意的事項

保護口腔：在發生流產、早產的孕婦中，牙周炎的發病率是最高的。所以一定要注意口腔衛生，及時醫治牙病。

尿頻、愛出汗：胎兒代謝物增多，腎臟產生負擔。尿頻變的更嚴重，這時千萬別不敢喝水，補充水分非常重要，為了胎寶寶就多上幾次廁所嘛!而且由於你皮膚內血流增加，所以你常會感到發熱，會愛出汗，你可以每天多洗幾個溫水澡，既保證衛生又可及時排汗。

懷孕第十五周准爸爸的前期準備

你需要惡補產檢知識啊。如果她是O型血，你是A型血或B型血，要記得提醒她做ABO溶血檢查哦。

准爸爸

懷孕第十五周准爸爸需要注意的事項

寶媽尿頻變的更嚴重了，晚上可能要起床很多很多次，可能會吵醒你，讓你也睡不著。可是，你不能怪寶媽哦，懷了小寶貝就會這樣。你可得忍住了，要是你不耐煩，寶媽會不開心，寶寶也會不開心的。

營養

懷孕第十五周營養提示

多吃一些芹菜、蘿蔔等含粗纖維的蔬菜或水果，對清潔口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到鍛煉牙齒、按摩牙齦的作用。

懷孕第十五周需注意的營養事項

千萬不要偏食，飲食也要儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白食物、多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源。

含咖啡因的飲料和食物會影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發育;辛辣食物會引起便秘：一些含有添加劑和防腐劑的食物可能導致畸胎和流產，要注意少吃。

懷孕第十五周產檢提示

這周你需要進行產檢，下次產檢的時間在孕16周。有的項目是必須在懷孕中期進行的，孕媽媽可千萬別錯過了時間。

產檢

懷孕第十五周需要做哪些產檢項目

hCG(唐氏)作用

會檢查孕媽媽血中的甲型胎兒蛋白(AFP)和人類絨毛膜性腺激素(hCG)濃度，再加上孕媽媽年齡來評估可能懷有唐氏寶寶的概率。最佳時間是在孕15-20周。

胎教

懷孕第十五周胎教提示

給胎寶寶進行音樂胎教能收到非常不錯的胎教效果。

懷孕第十五周胎教需要注意的事項

無論是休息還是做家務時，你都可以打開音樂，每天多次欣賞音樂名曲，如《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》等，使自己處於優雅的音樂環境中。

哼唱最好選擇抒情歌曲或輕歌、搖籃曲，唱的時候要保持心情舒暢，會使胎兒精神安定，母與子心音諧振，為出生後形成豁達開朗的性格打下良好的心理基礎。

選擇胎教音樂時一定要注意頻響範圍，不要讓樂意變成雜訊。

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愛媽媽、愛寶寶、月子快樂我在菲派等你！

下一期預告：懷孕第四個月第十六周注意事項

未

完

待

續

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