為什麼有些人從來不護膚，但皮膚還是特別好？原來是做對了這3件事

護膚是女人變美的第一步，因為皮膚的狀態直接影響著一個人的整體顏值，一個皮膚好的人往往能在顏值上面佔據更多的優勢，所以越來越多的人開始投身於護膚大業中。但是在生活中，有這樣一群人，平時也沒見她們怎麼護膚，一年下來敷不了幾次面膜，但是皮膚依舊很好。

對於我這種天天護膚面膜不離身的人來說，對她們除了嫉妒還是嫉妒。相信很多人也會有這樣的疑問：為什麼他們每天很少護膚，皮膚狀態還是那麼好呢？其實大部分很少護膚但皮膚好的人都是因為這3件事，一起來看看吧！

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遺傳因素

一般來說，如果你爸爸或是媽媽皮膚好的話，你的皮膚底子也不會差到哪裡去，這就是我們說的「天生的」，因為人的基因決定這皮膚的細膩度、光澤度和膚色。這也就是為什麼有些人很少護膚，但是皮膚狀態還是特別好的原因。

既然我們沒有天生的好皮膚，那就依靠後天的護膚來改善自己的膚質，擁有好皮膚。

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不熬夜

你會發現，那些不怎麼護膚皮膚還特別好的人一般都不會有熬夜的習慣。因為我們在愛睡覺的時候，皮膚細胞會進行新陳代謝，身體會釋放出生長荷爾蒙，令肌膚不斷的更新。但是如果睡眠不好或是熬夜，皮膚細胞的新陳代謝會受到影響，導致皮膚衰老的發生。所以「好皮膚是睡出來的」這句話一點也沒有錯。

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健康的飲食習慣

飲食習慣不僅影響著我們的身體健康，同時也在影響著我們的皮膚狀態，不健康的飲食習慣是年輕女性皮膚問題的頭號大敵。經常吃油炸、燒烤、碳酸飲料的人臉上一般容易出油長痘，皮膚也比較粗糙。所以如果你想擁有好皮膚，平時可以多吃一些對皮膚好的食物，像新鮮的水果蔬菜、紅棗、豬蹄等，少吃點垃圾食品！

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