不花錢的體檢——乳腺癌的自查

乳腺癌在我國的發病率已高居女性惡性腫瘤的第一位。年實際發病率高達53/10萬。乳腺癌已成為威脅廣大婦女健康的「紅顏殺手」。

乳腺癌發現越早，治癒的可能性就越大。每月一次的乳房自查，如發現異常應及時到專科醫院做進一步專業檢查，以便做到早發現、早診斷和早治療。

乳腺癌自檢的最佳時間是在月經結束一周後，因為月經前或經期由於乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管擴張等組織變化，使乳腺組織肥厚，影響檢查效果。如果月經周期不規則，最好在每月的同一時間進行自檢。一旦發現異常，及時到醫院進一步排查。

視查

直立鏡前脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子對兩側乳房進行視診，比較雙側乳房是否對稱，注意外形有無大小和異常變化。其異常體征主要包括：乳頭溢腋、乳頭回縮、皮膚皺縮、酒窩征、皮膚脫屑及乳房輪廓外型有異常變化。

觸查

舉起左側上肢用右手三指（食指，中指，無名指）指腹緩慢穩定、仔細地觸摸乳房方法在左乳房作順或逆向前逐漸移動檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。也可採用上下或放射狀方向檢查，但應注意不要遺漏任何部位。同時一併檢查腋下淋巴結有無腫大。

最後，用拇指和食指間輕擠壓乳頭觀察有無乳頭排液。如發現有混濁的，微黃色或血性溢液，應立即就醫，檢查右側乳房方法同上。

平卧檢查

平卧檢查時，待檢測上肢舉過頭放於枕上或用摺疊的毛巾墊於待檢測肩下。這種位置目的使乳房平坦，易於檢查，其方法與觸查相同。

專家簡介

黃容海

46歲，主任醫師。現任地壇醫院外科副主任。

專長：肝膽脾胰外科、腹腔鏡微創外科、胃腸腫瘤外科；合併肝病的外科疾病診治。

出診時間：周二上午

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