打坐身沉重無所堪能 怎麼造成的？

由食不平等故，有身沉重無所堪能過失。

貪吃!而且亂吃，餓了不吃，所以叫你們：「不要把肚子搞餓了，去吃一點吧。」

「不要緊，等一下吃。」搞出胃病了，慢慢熬，妨礙了。

你說：「這個素菜好吃啊，今天香菇多，黃花菜多。」多夾兩口，看到新鮮豆腐，多吃兩塊，結果腸胃吃壞了，不能得定，妨礙定。

所以，飲食調養第一難，吃壞了，食不平等。有身沉重，打起坐來不舒服，這裡發酸，那裡容易發脹發麻，因為你腸胃裡頭不幹凈，種種毛病。

要不然坐在那裡——喔~~噗~~，不是氣通，氣通的聲音不同，你們打嗝跟氣脈通了的聲音不同。

你們氣脈通了，我得向你們頂禮。你們吃飽了，坐在那裡——呃~~，要不然上面憋住了，下面放屁，左右兩邊的人都坐不下去了，光是你的聞香了，食不平等故。

學《瑜伽師地論》（待續）

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