貪吃又怕胖？吃這幾樣食物能瘦身，幫你吃平水桶肚，體重悄悄兩位數

「我很愛吃，但是我也很怕長胖」，這是很多女生的心聲。想吃一切好吃的食物，美食在眼前就忍不住垂涎，於是吃著吃著就長胖了。

這個時候不冷，可以適當地進行運動了，慢跑、快走都是很不錯的，但是不要過度節食哦，不然整個人會很累，而且達不到瘦身的效果，還容易反彈，有的食物可以助我們變瘦。

貪吃又怕胖？吃這幾樣食物能瘦身，幫你吃平水桶肚，體重悄悄兩位數

冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

玫瑰花茶具有收斂的作用，女人喝玫瑰花茶的好處很多，可以美容養顏，舒肝解郁，還有減肥的功效，所以很多女人天天都喝玫瑰花茶。成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美。

大麥茶具有清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化的功效。久坐電腦前的上班族不妨每天喝上幾杯大麥茶，增強腸胃蠕動。選用優質大麥烘培而成，帶你感受自然的美好，天然飲品，堅持飲用可以消除身體的油脂，這樣贅肉也會慢慢的溜走。

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