糖尿病患者養生先記住這些口訣，治療糖尿病中藥「先下手為強」

血糖高本身不可怕，但長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生，如神經病變、胰腺、腎臟功能衰竭、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、眼底病變等，嚴重就會導致截肢、失明、心梗、腦梗等病症的發生，想要擁有健康的身體，就一定要做到早防早治。

糖尿病患者養生要記住【69834】

6少

少鹽多醋、少糖多果、少肉多菜、少葯多食、少睡多行、少憂多眠。

9常

發常梳、面常搓、鼻常揉、肢常伸、目常運、齒常叩、腹常旋、耳常彈、肛常提。

8字訣

童心、蟻食(少量多餐)、龜欲(心境淡泊)、猴行(多運動)。

3通

血脈要通、心氣要通、胃腸要通，要達到吃得下、睡得著、拉得凈、放得開。

4忌

忌久坐，「久坐者傷肉」，老年人肢體行動不便，喜歡久坐，坐雖是恢復疲勞的一種必要休息方式之一，但久坐容易使肌肉衰退與萎縮。因此，老年糖尿病患者應多走路、勤活動，「安步當車」才是健康之道。

忌久立，「久立者傷骨」，若長時間站著不動，肌肉的彈性和韌性會減弱，骨骼脆性變大，一旦受到外力的衝擊就可能發生骨折。另外，久站還會使部分組織和細胞的營養失調，使氣滯血凝。

忌久視，「久視者傷血」，長時間閱讀、看電視，不光眼內肌、眼外肌要付出精力，消耗能量，導致視力下降，更重要的是久視還會傷血耗氣，產生多種病症。

忌久卧，「久卧者傷氣」，休息時間要適當，然而，一味貪睡或卧床不起則會使身體虛弱，要順應「春夏早睡早起，秋季晚卧早起，冬季早卧晚起」的規律。

中藥治療糖尿病

中醫治療糖尿病，原則上常宜滋補，慎用攻伐及寒涼藥物，根據病程長短，因人施治，實行個體化治療，從而達到防治糖尿病及其併發症的目的。

氣陰兩虛型糖尿病

主症：典型的多飲、多尿、多食癥狀不明顯，口咽乾燥，神疲乏力，氣短，腰膝酸軟，大便乾結，或兼心悸自汗，或眩暈耳鳴，或肢體麻痛，或視物模糊，舌體胖或有齒印，舌苔白，脈沉細。

方葯：生脈散合增液湯加味。

氣陰兩虛兼淤型糖尿病

主症：三多癥狀不明顯，口乾，乏力，心悸氣短，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，肢體麻痛，視物模糊，胸悶胸痛，或兼雙下肢微腫，或兼中風偏癱，血液流變學異常，甲皺微循環異常，血小板聚集增強，舌體胖，舌質暗或紫暗有瘀斑，舌腹靜脈紫暗怒張，脈沉細。

方葯：益氣養陰活血湯。

陰經虧虛型糖尿病

主症：咽干口乾，食慾旺盛，大便乾結，形體大多超重或肥胖，自覺體力或精力較前減退，舌紅苔黃或白少津，脈沉弦。

方葯：增液湯加味。

陰虛熱盛型糖尿病

主症：煩渴多飲，多食易飢，尿頻量多，大便乾結，尿色混黃，舌紅少津，苔黃而燥，脈滑數。

方葯：增液湯合白虎湯合消渴方加減。

快，關注這個公眾號，一起漲姿勢～

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！