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給自己的孩子做這樣的早餐,相信孩子一定會愛上吃早餐的

早餐是我們一日三餐中非常重要的一餐,但是很多孩子因為起得早沒有食慾,所以漸漸都養成了不吃早餐的習慣。不吃早餐肯定不是一個好習慣,一來沒有一個好的精神狀態去學習一上午的知識,而且長期不吃早餐,讓胃一直處於一種飢餓狀態,長此以往很容易小小年級就得上了胃病。 所以家長應該變著花樣讓孩子們愛上早餐才對。

今天給大家介紹的這個香草葉形烤餅,做法非常簡單,而且由於它樹葉的形狀也可以深得孩子們的喜歡,家長們可以提前一起晚上準備好,讓孩子配上牛奶在家裡吃上一頓營養豐富又好看的早餐。

【準備食材】高筋粉200克,低筋粉50克,酵母粉3克,鹽5克,細砂糖20克,玉米油10克,牛奶150克,,芝麻50克。

1、把除芝麻、酵母外的所有食材放入麵包機內,採用先放液體,後放固體的順序,在麵粉上面挖個小洞放入酵母。啟動和面模式,在啟動5分鐘後,倒入芝麻。

2、30分鐘後,麵糰和好後,關掉電源在麵包機內繼續發酵至兩倍大小。

3、將麵糰取出,分成兩個劑子,將它揉成圓形。

4、麵糰擀開成圓餅狀,用刀從中間劃開一道,從旁邊各劃開三道。

5、把劃開的道道輕輕地延展開,形成香草葉形狀。

6、將餅的表面刷上一層玉米油,蓋上保鮮膜繼續醒發30分鐘,然後預熱烤箱上下火180度10分鐘。

7、將烤餅放入烤箱,中層上下火180度烤15分鐘就可以出爐了。

這款烤餅脂肪含量極低,即使是減肥中的美眉也同樣可以放心食用。

小貼士:1、每個家庭烤箱型號不一,可以根據自己家烤箱的熱度制定時間。2、芝麻可以換成核桃碎等堅果,口感同樣非常不錯。

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