楊冪除了有筷子腿還有仙女臂，3招跟著練你也不用羨慕

楊冪每次出席活動的時候，不僅秀出一雙大長腿，還有秀出仙女臂，看起來更顯纖細感。如果你也想要在今年春夏季秀出仙女臂，不妨跟小編一起運動練起來吧

今天小編給大家分享3招瘦手臂的運動，每天跟著做，你也能輕鬆瘦手臂，今年春夏季秀出你的仙女臂吧！

STEP 1：

身體自然往右壓身，左手自然往右拉伸，上半身保持抬頭挺胸深呼吸，每天堅持1分鐘後換邊即可。

STEP 2：

抬頭挺胸收腹，右手往左邊拉伸，左手扶著手肘作為扶持，每天堅持1分鐘後換邊即可。

STEP 3：

最後雙肩放鬆，雙手自然往兩邊打開，上半身抬頭挺胸收腹，每天堅持1分鐘即可。

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|原創文章，未經授權禁止轉載，圖片來源網路

|本文編輯：甘黨，聯繫授權Fionalhm

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