如果你得了糖尿病，這些食物再饞也不能多吃，一不小心血糖就控制不住

鹽要少吃。如果糖尿病患者攝入過多的鹽，可增加澱粉酶活性，從而促進澱粉消化和小腸吸收葡萄糖，導致血糖濃度增高。其實不止糖尿病患者，我們平常也要清淡飲食，鹽吃多了對肝臟不好。

粥要少喝。大家可能一直認為粥是一種養生滋補的佳品。但對於糖尿病患者來說，喝粥更容易吸收糖分，尤其是八寶粥。

高脂肪食物少吃。糖尿病患者要少大魚大肉，因為裡面的營養成分不利於血糖的控制。

糖尿病平常要多運動，吃一些瓜果蔬菜之類的。切記要忌口！

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