模特→孕婦→6塊腹肌，為了好身材，這位美女拼了！
你周圍有多少人是這樣
男的一結婚就開始不在乎身材
肚腩與日俱增
最終成為一個油膩的中年男人
女的懷孕後就理所當然地臃腫
逐漸被脂肪包圍了身體
被柴米油鹽包圍了人生
難道人到中年就該這樣嗎
Instagram上有位女神表示
一定要打破這個魔咒
不只是為了好看
更是為了健康
為了實現自己的目標
她選擇從模特轉型為健身教練
處處嚴格要求自己
連懷孕時都不願停止訓練
讓網友們看的懷疑人生
孕前-孕中-產後
模特出身的Emile
健身之前身材本就不錯
顏值更是超高
但可能是模特圈壓力太大
她一直都有點消極和不自信
模特-健身教練
後來受到雜誌上那些
美麗又健康的健身女郎影響
Emile決定成為更好的自己
逐漸開始了健身計劃
從此告別了模特的T台
一頭扎進了健身房
自己決定的訓練
咬牙也要堅持
各種器材都不放過
除了大長腿
趕本看不出是走T台的
曾經為了維持模特身材
主要靠節食
自從選擇健身這條路
開始注意靠合理的飲食
調整身材
3年以來
Emile把自己鍛煉的點點滴滴
都分享到了網上
健身前後的她
簡直是兩種
截然不同的氣質
引來了230多萬網友的
瘋狂舔屏
在Emile的帶動下
無數粉絲加入了她的變美計劃
紛紛把取得的成果與她分享
而這些反饋也激勵著她
一步步前行
大約9個月以前
Emile知道了自己懷孕的消息
激動之餘也做了個決定
懷孕期間也要進行訓練
而且動力比懷孕前還足
挺著大肚子也要舉鐵深蹲
鑒於國內的傳統
這種行為
中國妹子估計想想就好
且不說有沒有人會願意嘗試
就算有也會被家人罵的很慘吧
不過在Emile看來
她只是做了自己想做的
她鼓勵更多的懷孕女性
適當地進行正確的運動
畢竟對身材的幫助立竿見影
中國人在懷孕以後就非常講究
不能幹這個不能動那個
實際上孕期也是可以堅持運動的
孕前-產後兩個月
如果對於孕期健身有擔心的健友
可以選擇備孕期間健身
常年健身的姑娘
進入孕後期時腹直肌不會分離得很開
不過為了美也要謹慎小心
去體會自身的感受
不要盲目模仿他人
產後10周
堅持健身會讓人從易胖體質
慢慢轉變為不易胖體質
懷孕生子後
依然有種少女感
健康孕婦合理運動
也有利於產婦和胎兒的健康
孕期苦短
何不性感
好身材不是天生的
美麗可是一輩子的事情
無論什麼時候
都要保持自己最好的狀態
這才是女神
