「呼嚕娃」長不高還會越長越丑？

孩子打呼嚕竟然有這麼多危害！

作者｜湖南省兒童醫院耳鼻咽喉頭頸外科 主任護師 彭湘粵

來源｜湖南省兒童醫院

宸宸在2歲時睡覺就打呼嚕，奶奶說他睡得真香。隨著年齡增大，宸宸的個頭卻沒怎麼長高，與同齡孩子相比，差了近半個頭，媽媽覺得很奇怪：「兒子身體還算結實，就是睡覺時打呼嚕，睡覺睡得不是很安穩」。後來，宸宸被診斷為腺樣體肥大。

什麼是腺樣體肥大？

腺樣體是一種淋巴組織，它位於鼻腔後面的鼻咽腔。

肥大的腺樣體可以堵塞後鼻孔，使呼吸道變得狹窄而不太通暢；氣道阻塞越重，呼嚕聲就越響，當阻塞的程度較重時，就會出現吸氣困難甚至呼吸暫停，繼而缺氧和出現低氧血症和高碳酸血症，刺激呼吸中樞發出指令，呼吸肌強烈運動，將肺內氣體排出，然後深吸一口氣，這就是通常我們所說的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征除鼾聲大於60分貝外，同時有憋氣癥狀，睡眠時發生呼吸停頓現象，停頓時間可達幾秒甚至十幾秒鐘，1小時可發生5～10次以上，一夜可出現數十次，同時因呼吸困難而憋醒及頻繁翻身，這說明孩子的睡眠質量出現了問題。

孩子打鼾會長不高？

孩子的身高是與睡眠質量密切相關的。兒童體格生長所必需的生長激素，只有在夜間深慢波睡眠期才能達到分泌和釋放高峰；充足的睡眠可以使生長激素連續數小時維持在較高水平，從而促進人體身體增高。

寶寶打呼嚕首先會造成睡眠時間的改變，使睡眠的連續性中斷，睡眠質量下降。長期睡眠不足，睡眠質量下降，勢必使釋放的生長激素減少，從而影響發育，出現如個子矮小等問題。現在，爸爸媽媽們知道打鼾的寶寶為什麼會個頭小了吧？

寶寶打鼾 不容忽視

對於寶寶打呼嚕，一定不能小覷它，除了影響生長發育以外，還可導致聽力下降、低氧血症、面相變醜（腺樣體面容），甚至引起智力下降。

孩子睡眠打呼嚕，是身體健康出現問題的信號。一旦發現，家長要及時帶孩子上醫院就診，查明病因，積極治療原發病，如控制體重、積極治療鼻炎、鼻竇炎等。對扁桃體、腺樣體阻塞呼吸道所致的打鼾，如癥狀、缺氧程度輕，可先考慮保守治療。如出現張口呼吸，睡眠時打鼾及憋氣現象嚴重時，應手術切除扁桃體、腺樣體。手術年齡沒有明確界限，對嚴重影響通氣致呼吸困難，不論年齡大小應及時手術。

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