一年365天，人類可以多久不拉便便？

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為了掩蓋毒品交易的證據，英國一名男子拒絕排便，最後被押上了法庭。

據英國廣播公司(BBC)報道，警方在1月17日逮捕了這名24歲的男子，並看到他吞下了類似毒品的東西。

檢方現在表示，這位小年輕拒絕吃飽喝足，免得自己忍不住把證據拉出。據稱，他已經43天沒有上大號了。

紐約大學Langone衛生學院的胃腸病學家Ian Lustbader表示，鳥要飛，魚要游，腸道要便便，他這麼忍著，不但苦了盯他的警察，也苦了自己。

扣押便便有多危險？

Lustbader說，長期自願扣留糞便很少見。通常，慢性便秘或腸蠕動有問題的人絕望地想要排便。

如果只吃不拉，結腸就會危險地膨脹，這種情況被稱為「巨結腸」。糞便會變硬並受到影響，腸道可能會破裂。

根據《兒童功能性胃腸疾病管理：臨床實踐中的生物心理社會概念》(Springer，2014)，結腸可以長得很大，甚至堵到胸口。

現在還不清楚不排便的世界紀錄，不過關於胃腸疾病的書記錄了一名13歲的患有「功能性糞便瀦留綜合症」的腹部X光片，該患者在過去的一年中都無法正常排便。

這種綜合征主要見於兒童，當患者因為過去的嘗試而感到痛苦、被嚇倒時，就會出現這種癥狀。

當排便產生罷工衝動時，患者就會收緊盆腔肌肉和臀部。少量的液體糞便可能會從堆積如山的固體糞便中流出，但剩下的那些糞球只會越滾越大。

孩子們可以保留他們的糞便長達數周或數月。癥狀包括疼痛，易怒和食欲不振。治療包括瀉藥和大便軟化劑。

放腸道一條生路吧

對於英格蘭人來說，拒絕食物確實會大大延緩排便的衝動，但這是一個暫時的解決方案：營養不良最終會成為一個問題。

好比那些因為神經原因不能正常吞咽的病人，他們可以靠靜脈營養維持一段時間，但靜脈餵養很難長期維持。

Lustbader說，如果這個小年輕確實吞下了毒品，那麼隨著包裝袋被分解，他就有可能過量攝入其中的毒品；如果毒品的數量很小，那身體可能會吸收滲出物，他就會成功銷毀證據。

除非當局轉戰陣地，拿他的尿液拿去檢測。

另外，抑制大便的衝動也可能會破壞保持腸道暢通的反饋機制。換句話說，該拉的時候你不許肛門放行，想拉的時候，肛門可能就要和你鬧脾氣了。

Lustbader說，就算啥都不吃，腸道也會分泌粘液和其他物質，所以這位年輕人不管怎麼著都會有想釋放的衝動，就看最後是系統贏還是腸道贏了。

據BBC報道，這名男子在3月2日舉行了第七次法庭聽證會，不過謎底還沒揭曉。

健康便便的五個狀態

馬里蘭大學醫學院的胃腸病學家Jean-Pierre Raufman博士說，排便的變化可能僅僅是因為飲食的改變，但也可能意味著身體正在與感染作鬥爭或處理嚴重的疾病。

這裡有5個便便提示，可能透露了你的健康狀況。

1.顏色

糞便顏色往往反映了你吃什麼。雖然各種各樣的棕色都被認為是正常的，但像黑色或黃色卻不是。

Raufman說：「黑色糞便可以表明胃或小腸的第一部分在出血。」他補充說，鐵補充劑可以使糞便變深，服用含鉍藥物如Pepto-Bismol，或吃黑色甘草或藍莓也可能導致黑便。

鮮紅色的糞便通常表明血液來自於消化系統的下部，如大腸、直腸或肛門。

淡白色或黃色的便便也可能意味著問題。

「糞便變成棕色是因為我們膽汁的正常生成，如果出現膽汁流出的問題，那可能意味著像膽管癌或胰腺癌或肝炎這樣的情況。」

2.形狀

一些專家認為狹窄和細小的大便是結腸癌的癥狀。

Raufman說:「這可能是結腸下部梗阻的徵兆，這意味著腸道被部分堵塞，阻礙了正在通過的排泄物。」

另一個潛在問題的跡象是軟便，粘在馬桶側面或難以沖洗的情況，可能表明存在過多的油。

「油會浮在水面上，它們看起來像脂肪滴，這意味著身體不能正確地吸收脂肪。」慢性胰腺炎等疾病或許是潛在的原因。

糞便本身是否漂浮取決於其中有多少氣體。一般來說，下沉或漂浮的糞便並不意味著有問題。

3.氣味

雖然糞便的氣味很難聞，但如果你覺得它最近尤其難聞了，也要引起重視。

糞便由未消化的食物、細菌、粘液和死細胞組成，能產生特別難聞氣味的化合物，就算是小仙女的粑粑也不會香。

「如果你的大便里有血，或者有很多脂肪，通常都會有一種奇怪的氣味。」造成惡臭的原因可能包括某些藥物，食物在結腸內滯留時間過長或感染。如果伴隨大便其他變化，建議去看醫生。

4.便秘

難以消除的干硬大便是便秘的徵兆。便秘的人一周排便次數少於三次。

大多數人都有過便秘的經歷。根據國家糖尿病和消化和腎臟疾病研究所的數據，超過400萬美國人患有便秘。

便秘可能由多種因素引起，包括飲食不佳，缺乏運動，某些藥物，缺乏液體或各種腸道疾病。

如果忽略，便秘可能導致併發症，如痔瘡或直腸出血。緩解癥狀的最好方法是遵循均衡的高纖維飲食，多喝水，嘗試經常鍛煉，並在感受到衝動時去衛生間。

5.腹瀉

當鬆散、水樣大便過快地通過你的腸子時，會發生腹瀉。通常它會持續一兩天，然後自行消失。

Raufman說：「這是身體去除有毒物質（如細菌或病毒感染）的正常方式，但它也可能導致脫水。」

在水和食物中發現的寄生蟲可以進入人體並破壞消化系統，導致持續數天的腹瀉。

另外，腹瀉也可能表明一個更嚴重的問題。持續至少四周的腹瀉可能是慢性疾病的徵兆，如腸易激綜合征或克羅恩氏病。

最後，腹瀉也可能是含有糖醇的口香糖的標誌，如木糖醇或山梨糖醇。 拉夫曼說：「每天嚼一包或兩包無糖口香糖的人也可能會腹瀉。」

便便不易，且便且珍惜吧。

1.https://www.livescience.com/61894-what-happens-if-you-dont-poop.html

2.https://www.livescience.com/health

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