中藥的正確減肥方法
減肥
03-10
說起中藥我們基本上都用過，也都吃過，很多人認為中藥減肥健康，其實不然在我們不經意間用中藥減肥的時候其實有可能我們已經搞壞了我們的身體，對於減肥我不得不說減肥最好的辦法莫過於運動，而正確的使用中藥也能起到不錯的減肥效果。但是中藥減肥一定要對症，對症才是關鍵，每個人的體質不同，肥胖類型的不同，所需要的減肥藥自然也是不同的，今天我們講的就是脾氣兩虛引起的肥胖。
脾氣兩虛的肥胖是常見的一種肥胖，脾氣虛又稱脾氣不足、導致脾胃虛弱。一般來源於飲食失調、勞累過度、以及憂思、久病損傷脾氣所致。而這些表現體現兩方面的病理變化，一為脾臟運化功能的減弱，脾失健運，精微不布，水濕內停，故納氣腹脹，便溏。脾虛失運，水濕泛濫，故肢體浮腫，二為氣血生化不足，脾主四肢肌肉，脾氣不足肢體失養，故肢體倦怠。所用方劑應以健脾養胃的方劑，這樣才能在健脾養胃的同時，起到減肥效果。在這裡我還是推薦一款實用早餐糊，山藥10g、茯苓10g、蓮子10g、芡實10g、党參10g、黃芪10g，諸葯打粉共研為末，每日早上先把水燒開，取諸葯兩勺導入開水中攪拌均勻後放入少許蜂蜜後，代替早餐食用。
在黃帝內經里這樣寫道，《素問·方盛衰論》：「脾氣虛則夢飲食不足，得其時則夢築垣蓋屋。」《諸病源候論·五臟六腑病諸侯》：「脾氣不足，則四肢不用，後泄，食不化，嘔逆，腹脹腸鳴，是為脾氣之虛也。」也就是說脾氣不足的人，水谷運化功能減退，從而導致氣機不暢，因此吃的不多，也會感到腹脹，吃完東西後脾氣更加的虧虛，因此吃完東西腹脹的更加的難受，從而導致肥胖。
