痔瘡「必殺技」，用「它」一招祛除，一周痔核自然脫落

北京中醫藥大學知名專家王教授

近年來，隨著社會的發展，人們的經濟條件也越來越好，人們吃的都是大魚大肉，不規律的飲食導致痔瘡。醫學所指痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，稱為痔，又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等。那麼，得了痔瘡怎麼辦?痔瘡的最佳治療方法是什麼，下面和小編一起來看看怎麼治療痔瘡吧!

生活中的一些不良習慣是很多人得痔瘡的主要原因，很多到現在甚至都不清楚哪些不良的生活習慣會引發痔瘡。接下來我們就來看看哪些不良習慣會引發痔瘡吧!

1、運動不足。腸蠕動減少，糞便下行遲緩，形成習慣性便秘，是引發痔瘡的病因之一。

2、久坐久立。人在坐位或站立時，肛門直腸位於下部，由於重力和臟器的壓迫，影響血液迴流，靜脈容易擴張屈曲，所以經常坐位或站立的人容易患痔瘡。

3、異常刺激。肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，繼而成為引起痔瘡的病因。

4、腹壓增加。因肝硬變、肝充血和心臟功能代償不全等和腹腔內腫瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹內壓增加而形成痔瘡，當然也包括妊娠。

5、習慣問題。比如飲食過飽、常吃精細食品或憋便、蹲廁過久等，都是形成痔瘡的病因。

常見的治療痔瘡疾病的方法有：

一、飲食起居調養法。生活規律化，每天定時排便，保持大便通暢；經常清洗肛門，並要保持乾燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。

二、藥物調理法。藥物療法是最簡單最直接的治療痔瘡的方法，患者在選擇藥物時不僅要看療效，還應該注重其安全性可行性，就目前來說痔瘡的治療藥物有很多，主要包括中藥和西藥，西藥最大的特點就是見效快，效果立竿見影，最大的弊端就是不除根、易反覆，而且還容易對身體造成很大的傷害。而中醫則注重從病源入手，講究標本兼顧，針對痔的成因：「血、腐、毒、肌四聯因」，採用能止血、祛腐、排毒、生肌有關中藥，（伏**成····痔~~清---寧）*直接敷在痔核上，以此阻斷痔核靜脈血管出血，消腫止痛，排出濕毒氣，使痔核自動乾枯縮小、脫落，最後去腐生新，達到標本兼治的目的。根據多數患者的使用情況反映其康複比例在九成以上，此方已傳承近百年，其有效性和安全性已得到省葯監局的認可，因此也是很有保障的，患者可放心使用，也很方便在網路平台上都有。

三、運動調養法。適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放鬆，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆。這種運動可隨時隨地進行。

改變生活習慣可以有效預防痔瘡

1.飲食遵循「三多一少」原則。多吃粗糧、蔬菜和水果，可以防止痔瘡的發生，其主要原因在於粗糧體積大，在腸道內可以促進腸道蠕動，從而減少大便在腸道中的停留時間。另一方面，蔬菜、水果等都有通便作用，降低了肛門周圍的壓力，使血液通暢，從而起到預防和治療痔瘡的作用。

2.限時、定時排便。養成良好的排便習慣，每次排便時間不要超過10分鐘，如廁時間短是預防痔瘡的關鍵，排完就走，是最好的如廁習慣。定時排便一般來說，早餐後20分鐘是排便的最佳時間，因為晨起的直立反射和早餐後的胃腸反射均有利於促進腸蠕動，防止便秘發生。

3.多運動。對所有的「辦公一族」來說，平時每工作1個小時最好起身活動10分鐘。還有，常做提肛運動也能有效預防痔瘡的發生。提肛運動：先全身放鬆，將臀部和大腿用力夾緊，舌抵上齶，然後用鼻慢慢吸氣，同時將肛門提起，包括會陰部。稍稍停頓5秒後，緩緩呼氣，並放鬆肛門。重複做10～20次即可。

4.平時多坐硬坐椅。調查顯示，約九成的人都偏愛坐軟坐椅或沙發。過軟的坐椅會讓身體陷在椅子裡面，使局部血液循環受到阻礙，從而誘發或加重痔瘡。建議平時選擇硬坐椅，這樣臀部的兩個坐骨結節能起到支撐作用，就不會妨礙肛周的血液循環，從而有利於預防痔瘡的發生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！