脂肪最怕的4種食材，女人每天吃一點，體重悄悄降到2位數
健康
03-10
脂肪最怕的4種食材，女人每天吃一點，體重悄悄降到2位數，蒲公英茶重的鈣、鎂的含量高，可以排出體內的濕氣，能降低膽固醇，平常和也可以寧神養目，壓力大的人可以選擇這款。
大麥若葉有豐富的營養成分，能夠均衡均衡營養。它還是腸道的清道夫，能夠幫助腸胃消化吸收，排清宿便。每天早上一杯清宿便排腸毒，小肚子自然而然就沒有了，輕鬆快樂瘦下來哦！
很多女人不清楚，為什麼老說讓我們吃黑色的食物，其實女人應該多吃三紅三黑，其中的黑指的就是黑色食物。而這其中又以黑芝麻、黑豆最具有代表性。
黑苦蕎有植物界「黑珍珠」之稱，是一種非常好的茶飲，尤其是肥胖人群更應該多喝，他還有降血脂，清除多餘脂肪的作用。
