預防肝癌的6大防線，第5道防線效果最好但也是最難做的

如果不是生病，人們總是覺得病情沒有那麼可怕。如果不是肝癌，人們還是會覺得肝病其實也沒什麼。如果不是在現代社會中，肝癌的患病率呈逐年上升趨勢。如果不是生離死別，或許人們真的不會去認真的對待自己的身體健康。

預防肝癌，我們真的可以在生活中去做到，守住或者做到這6大防線，也就沒有了後面的痛苦和淚水。

1、盲目用藥

作為肝病患者如果用藥沒有遵醫囑，盲目用藥，否則極易轉化為肝癌。

有的病患者為了提高自身的免疫力或者聽信他人，私自使用一些藥物，殊不知這些藥物如果長期使用的話很容易造成人體對藥物的依賴性，更容易造成肝病癌變。

2、酗酒或者長期飲酒

酒桌上的禮儀，現在社會喝酒的人不在少數，但是酒精這種東西對肝臟是非常不好的，容易加重肝病從而引起肝癌，這是因為酒精中產生代謝物是有非常明確的肝毒性的。長期飲酒酗酒，酒精會嚴重的刺激並且損害肝細胞，患上肝癌的幾率大大增加。

3、合理的作息時間

熬夜已經成為了現在大部分人的一種習慣，嚴重危害著身體的健康。合理的作息時間，才是健康的保證。尤其是患有肝臟疾病的患者，一定要每天得到充分的休息，使自身的各個器官都能正常的工作與代謝，使肝病不至於惡化為肝癌。

4、情緒調節

不管何種疾病，情緒都會影響到疾病的發展。患有肝病以後我們需要盡量避免過激的情緒。比方說憂鬱、憤怒、衝動等等，另外，過度的興奮或過大的情緒變動，都對肝病是非常不好的。

5、良好的飲食習慣

飲食方面很多人並不知道要吃什麼對肝臟有好處，那就注意好幾點

A:多吃富含維生素C的蔬果，有助於人體抗氧化、改善肝細胞代謝。

B:補充富含維生素E、維生素B的食物，保護肝細胞，促進蛋白質、糖、脂肪酸的代謝。

C:合理的優質蛋白有助於肝臟細胞的修復。

但是很少人能夠每天去堅持多吃這些食物，對於美食的誘惑總是控制不住自己的嘴巴，總是有那麼一種心理，先吃了再說。當然更不用提丁香紅酵茶能夠幫助我們疏肝理氣，緩解肝臟健康壓力，起到保肝護肝的幫助。

或許只有懂得養生的人才知道，茶飲可是一種很好的養生方式。在養肝方面，發酵後的丁香葉不僅能夠幫助我們疏肝解郁，清熱排毒，預防酒精肝脂肪肝對身體造成的影響。

6、定期檢查

很少人能夠做到定期檢查自己肝功能的一些相關指標吧，總是等到身體不適了時候才去醫院檢查。在這裡，提醒大家定期檢查身體很是重要。

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