女人失眠危害很嚴重

女性經常早醒，醒後無法再入睡會有什麼危害?隨著社會壓力的不斷增大，生活水平的不斷提高，女性的社會地位逐漸的提高，很多女性經常早醒，醒後無法再入睡，殊不知這是失眠的表現，失眠是一種很常見的疾病，患有失眠的人也越來越多，那麼女性經常早醒，醒後無法再入睡會有什麼危害?

為何女性會更容易失眠?這和女性生理特點密切相關，女性在經期前、產後和更年期體內激素水平都會出現變化，因此往往容易在這三個階段出現失眠的現象，「在這三個特殊時期，女性內分泌調節發生改變，孕激素和雌激素水平變動，進而影響神經遞質的功能，而睡眠又與神經遞質的調控密不可分，故而會影響女性睡眠。很多女性存在經前期緊張綜合征，容易引起失眠;而產後的焦慮、抑鬱也成為失眠的誘因;另外，更年期綜合征也致使女性出現失眠問題。

有關方面的專家指出，女性朋友們的長期失眠會帶來一系列嚴重影響健康的問題，可能會導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。有研究發現，每晚平均睡眠5個小時的中年女性要比平均睡眠8個小時的女性更容易患心臟病;此外，長期失眠還會加速女性皮膚的老化進程，增加身患乳腺癌的風險。

不要以為失眠只會給帶來容顏上的憔悴，當經過一段時間的失眠之後，發現自己好像胖了，這就是失眠對女性的另一方面的危害了。不要以為失眠只會給帶來容顏上的憔悴，當經過一段時間的失眠之後，發現自己好像胖了，這就是失眠對女性的另一方面的危害了因為失眠讓人體內的消脂蛋白濃度下降，從而引起人體內食慾的大幅度提升，從而引起肥胖。

失眠可能導致的第三種後果，出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關係緊張、生活缺乏興趣、性慾減退、伴焦慮、抑鬱等精神癥狀，此 外，失眠人群患抑鬱症的人數為正常人的3倍，遇有抑鬱症伴嚴重失眠的病人，他們中的輕生率大大增加，近年來，中、青年和大學生的輕生率有增無減，成為家 庭、社會不安定的重要因素。

由此可見，女性經常失眠給大家帶來的身體傷害是比較嚴重的，這種疾病的發生還會影響到女人的壽命，所以說女性朋友們在生活中一定要保養好自己的身體，大家在生活中一定要調整好自己的心態，合理膳食，勞逸結合。

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