過度備孕，來看看在備孕途中的你中招了嗎？

原標題：過度備孕，來看看在備孕途中的你中招了嗎？

想要懷孕生寶寶，總是離不開備孕的話題。

有些人認為備孕不那麼重要，以前生孩子還不都是一樣，也沒有什麼特別的準備，只要懷孕後吃好吃飽，不幹體力活，多休息也就可以了。

但更多人會對備孕特別重視，認為備孕是關鍵，可以讓胎兒更健康，以後孩子的成長也能更順利，所以認為有計劃的備孕必不可少。

兩種想法你支持哪種呢？其實，備孕也要講究科學合理，才能夠生一個健康寶寶。所以放任自由和過度關注備孕，都不是什麼好事兒。接下來我們來探討一番。

1、過度相信備孕

首先來說說這種迷信，眾多媽媽會把備孕當作孩子贏在起跑線來對待，擔心稍不注意就影響孩子以後智力發育，能力發展。其實，備孕的真正意義是保證胎兒健康出生，只要各項生命體征都OK就可以了。孩子以後智力發育發展，都要取決於環境和教育。

2、盲目亂補營養

備孕媽媽們容易過度補充營養素，基本上不可避免。而往往好心總是做成了壞事，亂補很容易導致寶寶發生異常，母體本身也容易造成各種問題，嚴重導致不孕。在備孕過程中，規律的飲食，合理的營養補充，都應該得到嚴格的執行，如此才能保證媽媽和寶寶的健康。

3、心理壓力太大

過度關注備孕，患得患失，會讓備孕爸媽產生巨大心理壓力，我們都知道，懷孕要有個輕鬆的心態，不然女性很容易抑鬱，影響了懷孕得不償失。

以上你有沒有中招？其實備孕當中，就算少吃了一次葉酸，也不會讓你的寶寶未來輸給別人。只要掌握科學的備孕方法，不過度，不患得患失，用輕鬆的心情迎接寶寶的到來。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！