考試的時候太緊張怎麼辦

najip：來一發，有什麼事是來一發不能解決的，如果有就來兩發

念伊人：打兩把王者榮耀，緩解下

別人家的百米飛人：對著鏡子，告訴自己，你行的！

被蚊子咬死的觴柒：咳 比賽前嘛我大概就是會想盡自己努力給那些嘲笑我的人看嘛。當然有的人會更緊張，那就可以想一想比完賽後可以吃什麼可以玩什麼然後就會輕鬆很多了。

buffalo：刷幾道數學題，發現不會之後就覺得賽場特別有歸屬感

benana：腿都是抖得然後感覺不知道怎麼發力結果就拿了個老二

懶咩：聽點放鬆的歌，做點不關比賽的事，吃點比平時不吃食物，比賽fighting

島鎖人：精神轉移大法 可以yy一下跟女神啪啪啪的情景

carry：把女朋友拉到角落裡壁咚吻

鮑什麼源：想著反正就一次比賽 就是去攪和他們的

swoodu：找前女友聊天，然後就心灰意冷了，不要笑，真的

beau：這個安撫不了，比多了就不緊張了，每個運動員都是一步步走過來的。

天真有邪：哈哈哈哈哈，我的話是給自己心理安慰，假如是明天的比賽，我就想反正是明天，不急，明天才面對，到了明天，我就會想，反正是9點鐘

break all：看場恐怖電影轉移一下注意力

李小豬：想像著自己奪冠的場景

637：緊張肯定有 我一般臨場緊張的時候就有一個方法 看裝備 只要看對手裝備沒我好 沒我的硬氣 我的底氣就上來了 信心就爆棚 自然就能發揮好 多少是個心理作用 還得是多去大場面提高心理素質才是真的臨危不亂啊

Anubis ：別緊張，因為終點有人和你點點頭，因為終點有人等著跟你揮揮手，I gotta go,每次比賽前都會想到這句話

矜：緊張是正常的，不萌過度緊張。告訴他不要刻意想名次，專註在技術上。賽前做一些深呼吸，比賽的狀態需要教練調整更要自己努力提升。克服緊張心理需要多次比賽磨練。加油

Neymar-LL：還沒比賽我就恐懼好幾次比賽踩線沒成績了

不管：剛畢業的體育生，沒有參加大比賽，只記得以前訓練跑八百中午躺床上滾中午也睡不著，不往那邊想也心跳加速

候少i：和咱比賽 緊張的應該是別人

A目標上體，畢業前不改名：我他媽考試前使勁發獃使勁睡覺

muatang：我每次全國賽比賽前都會深呼吸啊告訴自己一定可以的相信自己

fish：我每次比賽前一晚都是喝一瓶勁酒，並且第二天的比賽都能出成績。

利落：我不緊張，我有女盆友啊，女朋友鼓勵和安撫這顆激動的心情

smile：沒有什麼安撫 就是女朋友親了一口就很放鬆了

END

《體育生》全國最大的肌肉體育生、梯隊運動員聚集地。歡迎，在這裡展示自己，一大波迷妹迷弟正在路上。

在這裡認識更多體育生

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！